يعاني الجميع في هذا الطقس البارد والمتقلب من نزلات البرد المتكررة. ونتيجة لذلك؛ قررنا نحن يوميات مامي أن نسرد عليكِ في هذه المقالة بعض المشروبات لعلاج نزلات البرد فتابعي معنا السطور التالية
أفضل المشروبات لعلاج نزلات البرد
1. غلي أوراق الجوافة:
يجب عليك غلي أوراق ثمرة الجوافة، وذلك لاحتوائها على عناصر تعمل كمضاد للفيروسات والبكتيريا وكذلك الفطريات. ويعتبر من المشروبات التي لها فعالية كبيرة في علاج السعال والشفاء السريع من نزلات البرد والإنفلونزا خاصة تلك التي تصيب الجهاز التنفسي. ونتيجة لذلك؛ عليكِ شراب أوراق الجوافة يومياً. فذلك يساعدكِ على توسيع الشعب الهوائية، وأيضاً يحسن من عملية التنفس. كما يزيد من نسبة الأكسجين المتدفق إلى الرئتين، حيث يعمل على تخليص الرئة من كافة السموم الموجودة بها. ومن أهم فوائد أوراق الجوافة، أنها تذيب المخاط الملتصق في القصبة الهوائية، وتشفي سريعاً من أعراض السعال.
2. فيتامين سي من أهم المشروبات لعلاج نزلات البرد:
3. الزنجبيل:
4. شاي البابونج:
5. مشروب الزعتر:
نبات الزعتر غني بالفيتامينات والعناصر المهمة للجسم، مثل فيتامين أ وفيتامين ج. مما يساعد على الشفاء من نزلات البرد، والتخلص من نوبات السعال المزعجة. ويعتبر مشروب الزعتر من العلاجات الطبيعية لإلتهاب الشعب الهوائية، وأمراض الجهاز التنفسي، بشكل عام لأنه يحتوي على مادة طاردة للبلغم، وأيضاً مطهرة للرئتين.
6. العسل والليمون:
7. الينسون:
من المشروبات المهدئة للأعصاب والجهاز التنفسي. وأيضاً تعمل على تخفيف حدة ألم الصدر.
طريقة عمل بسكوت اليانسون بطرق مختلفة
8. العرقسوس:
يحتوي على مواد أكسدة ومضادة للفيروسات. ونتيجة لذلك؛ يؤدي لتقليل أعراض المرض والإصابة بالبرد
9. القرفة:
تساعد في حماية الجسم من الإصابةبنزلات البرد والإنفلونزا. كما أنها تعالج الزكام بسرعة وفاعلية.
تعرفي على فوائد القرفة للأطفال
10. مشروب الكاموميل
يعتبر هذا المشروب من المشروبات السحرية في تخفيف حدة نزلات البرد والإنفلونزا، لإحتوائه على مضادات بكتريا وفطريات، مما يساهم في تقوية المناعة. ونتيجة لذلك؛ يمكنكِ استنشاق البخار الساخن للتخفيف من ألم الحلق.
لمزيد من المعلومات: تحميم الطفل في فصل الشتاء نصائح ومحاذير
