المطبخ

الحبة السوداء .. فوائدها وأضرارها

الحبة السوداء .. فوائدها وأضرارها

الحبة السوداء هي ما يطلقه البعض على حبة البركة  ولها أسماؤ أخري، كالكمون الأسود والكمون الهندي. ولكن أشهر الأسماء المتعارف عليها هي الحبة السوداء.

واستخدمت هذه الحبة لصنع الدواء منذ أكثر من 2000 سنة. وتزرع حبة البركة في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط. ويتراوح ارتفاعها بين 30 إلى 60 سنتيمتراً

    • فوائد حبة البركة :

و جدير بالذكر أن لحبة البركة أو الحبة السوداء فوائد عديدة. وقد أوصى بها رسول الله صلي الله عليه وسلم في حديثه (شفاء لكل داء إلا السام) فهي تعتبر شفاء من كل داء الا الموت. وفي هذا المقال سوف نعرض لك عزيزتي فوائد وأهمية حبة البركة.

  • تعتبر الحبة السوداء مسكن للألم وخاصه ألم الأسنان.
  • تقضي الحبة السوداء على أعراض نزلات البرد الشديدة مثل الزكام والسعال والرشح.
  • تساعد حبة البركة في علاج التوتر والأرق ومساعدة الإنسان على الاسترخاء.
  • تعتبر حبة البركة من أهم الاستخدامات في علاج الصداع والعمل على تقوية الذاكرة.
  • تعمل الحبة السوداء على تسكين آلام المفاصل.
  • تقضي الحبة السوداء على الديدان المعوية.
  • الحبة السوداء لها دور كبير في علاج النقرس. فهي تعمل على زيادة إخراج حمض اليوريا في البول. وهذا الحمض هو الذي يتسبب في الإصابة بمرض النقرس.
  • تعمل الحبة السوداء على علاج الالتهابات التي ترتبط مع حب الشباب.
  • تقوم الحبة السوداء بتوسيع الشرايين والأوعية الدموية.
  • استخدام الحبة السوداء والمداومة عليها يعمل علي زيادة نسبة الكوليسترول النافع وخفض نسبة الكوليسترول الضار
  • إن تناول الحبه السوداء يساعد علي تقوية الجهاز الهضمي.
  • لها دور كبير في تقليل المضاعفات للأمراض المزمنة كالقلب وضغط الدم المرتفع. وتساعد في إدرار البول.
  • تعمل الحبة السوداء على علاج الأمراض الجلدية كالصدفية والاكزيما وحب الشباب.
  • الحبة السوداء لها دور هام في حماية أنسجة المخ من التلف الناجم عن الأشعة الصادرة من موجات الهواتف المحمولة والإلكترونيات المختلفة.
  • تعمل الحبة السوداء على الحماية من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والجلطات الدموية.
  • تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل مقاومة الأنسولين وتحفيز خلايا البنكرياس المسئولة عن إفراز الأنسولين. وبالتالي الوقاية من مرض السكري.
  • الحرص على تناول الحبة السوداء صباحا يساعد على التقليل من الانتفاخات بالبطن والتخلص من اضطرابات المعدة.
  • تفيد في تحسين عدد الحيوانات المنوية وحركتها عند الرجل، كما تفيد في زيادة حجم السائل المنوي.
  • الحبة السوداء وعلاقتها بخسارة الوزن:

  • يساعد تناول ملعقة صغيرة من الحبة السوداء على الريق وقبل النوم بشكل يومي ومستمر في التأثير علي كتلة الجسم. ويساعد على خسارة الوزن بطريقة آمنة
  • الحبة السوداء وعلاجها للسرطان:

  • تحتوي الحبه السوداء على زيوت من دورها تعمل كمضاد للخلايا السرطانية. وتمنع انتشارها في جسم الإنسان. وتحد من الإصابة بالسرطان مثل سرطان الثدي وسرطان الدم والقولون والمخ.
  • حبة البركة وفائدتها للشعر:

  • تحتوي حبة البركة على زيوت تساهم في منع تساقط الشعر. وتساهم في تقوية بصيلات فروة الرأس وتنبيتها. وتساهم أيضاً في تطويل الشعر طبيعياً، وتجعله لامع وجذاب. وتعطيه الكثافة  وذلك بإضافته علي بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت جرجير وزيت الزيتون. وتدهن به فروه الرأس.
  • وللحبة السوداء دور مهم جداً في علاج الثعلبة. وذلك عن طريق تدليك المكان المصاب بالثعلبة بزيت حبة البركة بشكل يومي. وأيضاً يمكن استخدام الحبة السوداء في القضاء على القمل والحشرات المتواجدة في الشعر.
  • الحبة السوداء وعلاجها للربو:

  • للحبة السوداء دور فعال في التخفيف من أعراض مرض الربو. فإن تناولها يساعد في السيطرة على الربو وتخفيف شدة الصفير. وذلك عن طريق إضافة زيت الحبة السوداء إلى الماء المغلي، واستنشاق بخارها. أو يمكن أيضا دهان الصدر به عند اللزوم

عيوب الإفراط في تناول الحبة السوداء:

  • قد يحدث الإفراط من تناول الحبة السوداء إلى إصابة الإنسان بالإمساك
  • الإفراط من تناول الحبة السوداء قد يصيب أصحاب ضغط الدم المنخفض بهبوط. لأنها تعمل علي خفض ضغط الدم للأشخاص الذين يعانون من ضغط دم مرتفع.
  • إن الإفراط في تناول الحبة السوداء قد يؤدي إلى خفض مستوى السكر في الدم، لذا يجب الحذر خاصة مما يعانون من السكري.
  • الإفراط في تناولها يزيد من خطورة حدوث النزيف فهي تبطئ من عملية تجلط الدم. لذلك يجب عدم تناولها قبل إجراء العمليات الجراحية. مما لا يقل عن أسبوعين
  • ينصح بعدم تناول الحبة السوداء بإفراط في حاله الحمل والرضاعة.

مع تحيات يوميات مامي- Mamydays
لمزيد من المعلومات المفيدة لكي ولطفلك .. اشتركي معنا علي صفحتنا علي الفيسبوك صفحة يوميات مامي

ما مدى تقييمك للمقالة؟

شكرا

تقيمك يهمنا ويساعدنا لنطور نفسنا ولتقديم ما هو افضل

تقييم المستخدمون: 4.53 ( 4 أصوات)
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اكتب تعليق

زر الذهاب إلى الأعلى