يوم بيوم .. فرصك في الحمل خلال الشهر

فرصك في الحمل .. عندما يتزامن الجنس مع أيام التبويض الأكثر خصوبة لديك فسوف تزيد من فرصك في الحمل.

تعرفي على كل مرحلة من مراحل دورتك لجعل الحمل أسرع وأسهل.

عليك أن تستهدفي بعض النقاط للخصوبة في دورتك.

إليك دليلك لأفضل فرص الحمل على مدار الشهر حتى تتمكني من التخطيط وفقًا لذلك.

فرص حدوث الحمل في الدورة الشهرية

في الأصل الحيض هو تساقط شهري لبطانة الرحم أو الغشاء الداخلي للرحم.

يستمر الحيض ما بين ثلاثة إلى سبعة أيام لمعظم النساء.

بحلول اليوم الثالث ترتفع مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين وتعمل على إعادة بناء بطانة الرحم.

في حوالي اليوم الرابع يبدأ نضج البصيلات في الارتفاع مما يعني أن المبايض ستبدأ في تحضير البويضات للإفراز.

ما لم يكن التبويض مبكرًا جدًا (متوسط ​​توقيت الإباضة هو 14 يومًا قبل بدء الدورة الشهرية – تتبعي دورتك باستخدام مخطط درجة حرارة الجسم الأساسية أو مجموعة توقع الإباضة) هناك فرصة ضئيلة لوجود حيوانات منوية للزوج في أي منها خلال هذه المرحلة من دورتك.

• فرصك في الإنجاب:

صفر تقريبًا.

ومع ذلك ترى بعض النساء أن الدورة الشهرية بمثابة استراحة من الجنس المتكرر الموجه نحو الإنجاب.

فرص حدوث الحمل مباشرة بعد الدورة الشهرية

يوصي بممارسة الجنس بشكل متكرر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ولكن كل يومين إذا استطعت بعد فترة وجيزة من التوقف عن الدورة الشهرية لتغطية فترة ما قبل الإباضة.

• إليكم السبب:

قرابة اليوم السابع من دورتك الشهرية ستلاحظين إفرازات مهبلية تبدو ناعمة الملمس قليلاً.

في غضون أيام قليلة سيتحول لونها إلى اللون الأبيض والقشدي في إشارة إلى عودة خصوبتك مرة أخرى.

لا يعني هذا أن البويضة قد تم إطلاقها بعد ولكنها تشير إلى أن الإباضة في الطريق وأن مخاط عنق الرحم هو بيئة صديقة للحيوانات المنوية.

تذكري أنه يمكنك الحمل بعد الدورة مباشرة حتى لو لم تكوني في مرحلة التبويض بعد.

وذلك لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش لمدة تصل إلى خمسة أيام إذا كانت محاصرة في مخاط عنق الرحم الخصب.

أظهرت إحدى الدراسات أن النساء اللاتي مارسن الجنس مرة واحدة فقط خلال هذه المرحلة حتى قبل أربعة إلى خمسة أيام من الإباضة  أصبحن حوامل.

• فرصك في الإنجاب:

جيدة.

لا يتم إطلاق البويضة تقنيًا خلال هذه المرحلة لكنك سترغبين في تكثيف روتينك الجنسي في حالة حدوث الإباضة في وقت مبكر عما هو مخطط له.

فرص حدوث الحمل أثناء الإباضة

مرحبًا بكم في وقت الذروة للحمل!

بغض النظر عن طول فترة الحيض تبدأ الإباضة عمومًا قبل 14 يومًا من موعد الدورة الشهرية التالية.

عندما يحدث ذلك ترتفع درجة حرارة جسمك حوالي نصف درجة (يتم الكشف عنها بواسطة مقياس حرارة الجسم الأساسي) لكن ضعي في اعتبارك أن هذا يحدث أيضًا بعد الإباضة بالفعل والتي قد تكون متأخرة جدًا للحمل.

هذا هو الوقت الذي تصبح فيه أدوات اختبار الإباضة مفيدة للغاية.

تكتشف هذه المجموعات ارتفاعًا في الهرمون اللوتيني (LH) يحدث قبل حوالي 36 ساعة من الإباضة.

بعد أن أظهرت مجموعة الاختبار هذه الزيادة يوصي بممارسة الجنس في الـ 24 إلى 36 ساعة القادمة.

يمكن للحيوانات المنوية البقاء على قيد الحياة لبعض الوقت في الجهاز التناسلي لذلك ستكون جاهزة لمقابلة البويضة بمجرد إطلاقها أثناء الإباضة.

مؤشر جيد آخر على الخصوبة هو تغيير قوام مخاط عنق الرحم.

سترين إفرازات مهبلية تزداد في الكمية ولها قوام بياض البيض مما يشير إلى أنه الوقت المثالي لممارسة الجماع.

اختبري إصبعك عن طريق إدخال إصبع السبابة والإبهام في المهبل للحصول على عينة ثم النقر بإصبعك وإبهامك معًا.

إذا كان القوام رقيقًا وينتشر بسهولة بين إصبعين فأنت على ما يرام.

• فرصك في الحمل:

مرتفعة إذا مارست الجنس في غضون 36 ساعة من اكتشاف تدفق الهرمون اللوتيني.

لا تعيش أي بيوضات تم إطلاقها أكثر من 12 ساعة.

في الواقع من الأفضل أن تقابل الحيوانات المنوية البويضة في غضون أربع إلى ست ساعات من إطلاقها.

 

فرص حدوث الحمل بعد الإباضة

يُعرف أيضًا باسم المرحلة الأصفرية يستمر هذا الجزء الأخير من دورتك لمدة 12 يومًا على الأقل و 16 يومًا كحد أقصى

يبدأ هرمون البروجسترون في الارتفاع مما يشير إلى أن المبايض لا تحتاج إلى إطلاق المزيد من البويضات هذا الشهر.

سوف يجف مخاط عنق الرحم ويخلق سدادة لمنع أي حيوانات منوية إضافية من دخول الرحم.

يستغرق الأمر ستة أيام تقريبًا حتى تنتقل أي بويضات مخصبة إلى الرحم.

إذا زرعت واحدة في بطانة الرحم فستبدأ في رؤية ارتفاع في هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) ، وهو الهرمون الذي يتم قياسه عن طريق اختبارات الحمل المنزلية في غضون أسبوع.

فرصك في الإنجاب:

منخفضة.

بمجرد إطلاق البويضة لن يكون هناك الكثير للقيام به حتى الشهر المقبل.

لكن بالتأكيد لا ضرر من ممارسة الجنس.

لا داعي للخوف إذا حان الوقت لبدء دورتك الشهرية مرة أخرى وأنت ما زلت غير حامل.

قد لا تكون قد قمت بتتبع أكثر أيامك خصوبة بدقة والغالبية العظمى من الأزواج الذين يحاولون الحمل يفعلون ذلك في غضون عام وحوالي نصفهم فقط يحققون هدفهم في غضون 6 أشهر.

تحدثي إلى طبيبك أو أخصائي الخصوبة حول أي مخاوف تتعلق بفرص الحمل.

المصادر الخارجية

Your Chances of Getting Pregnant Every Day of the Month

يمكنك الاطلاع على

طرق سريعة للحمل دون تدخل طبي