مغص الأطفال يمكن أن يجعل الطفل المصاب به أن يشعران الوالدين بالعجز والإحباط.
فيما يلي طرق آمنة وطبيعية لتهدئة أعراض المغص بحيث يمكن للعائلة بأكملها أن تجد السلام.
ما هو المغص عند الأطفال؟
دعونا نضع أنفسنا في تعريف مغص الأطفال.
من المحتمل أن يكون لدى الطفل مغص إذا كان طفلك:
- يبكي لمدة 3 ساعات في اليوم.
- لمدة 3 أيام على الأقل في الأسبوع.
- لمدة 3 أسابيع متتالية.
أعراض المغص عند الأطفال
ما هي بعض أعراض المغص الأخرى التي يجب البحث عنها؟
نوبات بكاء شديدة (أحيانًا مع أنماط يومية متوقعة)
نوبات بكاء لا تهدأ مع عدم وجود محفز واضح.
تقوس الظهر ، قبض اليد، الارتداد للمس، وغيرها من التغييرات الجسدية / الموقف.
ولكن هناك سبب لانزعاج طفلك الشديد وهناك طرق طبيعية لعلاج مغص الطفل.
ما الذي يسبب مغص الأطفال؟
لا يعرف المجتمع الطبي حقًا بشكل غير حاسم أسباب مغص الأطفال.
يقوم البعض بتحديده حتى تبدأ يصل من بضعة أسابيع إلى 3-4 أشهر وأحيانًا أطول.
يلقي آخرون باللوم على الجهاز الهضمي غير الناضج أو الحساسية أو تطور الدماغ / الجهاز العصبي أو الآباء ذوي التوتر العالي.
بالطبع يوصى دائمًا بمراجعة طبيب الأطفال لاستبعاد أي مشكلات محتملة وتقديم تشخيص دقيق.
كيفية تهدئة الطفل المصاب بالمغص بشكل طبيعي
إذا انتهى التشخيص فقط لمجرد المغص فهناك بعض الأشياء البسيطة التي تهدئ الطفل بشكل طبيعي وتقلل أو تقضي على أعراض المغص.
قبل تنفيذ أي من هذه العلاجات استشيري طبيب الأطفال أولاً.
تحققي مع استشاري الرضاعة
إذا كنتِ أمًا مرضعة ، فهذا ضروري جدًا.
هناك العديد من المشكلات الفسيولوجية التي يمكن أن تسبب حزنًا لطفلك! لسوء الحظ لا يتم تدريب معظم أطباء الأطفال على اكتشاف هذه الحالات لذا تأكدي من العثور على استشاري الرضاعة المعتمد من.
فقد يمكن أن يعاني طفلك من اللسان المربوط أو الشفاه المربوطة.
كل هذه المشاكل يمكن أن تسبب بعض أعراض المغص الرئيسية!
أنت أيضًا تريد أن تتأكد من حصول الطفل على ما يكفي من الحليب والذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون ويهدئ المعدة ويساعد على الهضم ويعزز الشبع.
إذا كان براز طفلك مخضرًا أو مزبدًا أو مخاطيًا فعادةً ما تكون هذه علامة على أنه يحصل على الكثير من الحليب الأمامي مما قد يسبب ضيقًا في الجهاز الهضمي.
يحدث هذا غالبًا عندما تعاني الأم المرضعة من إفراط في النشاط أو تعاني من زيادة العرض وهو أمر شائع جدًا في الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة.
اتباع نظام غذائي
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية فقد ترغبين أيضًا في الإقلاع عن الأطعمة التي قد تؤدي إلى ظهور أعراض مغص الطفل.
تعتبر منتجات الألبان سببًا كبيرًا ، مثلها مثل مسببات الحساسية الشائعة الأخرى مثل القمح / الغلوتين والبيض والمحار والحمضيات والكافيين والأطعمة الحارة.
في حين أنه ليس من الممتع بالتأكيد التخلي عن بعض الأطعمة المفضلة لديك فإن الأمر يستحق مجهودك.
بعد استبعاد هذه الأطعمة من نظامك الغذائي امنحيها فترة 2-4 أسابيع للتأكد من خلوها من الجسم والحليب.
جربي نوع مختلف من اللبن الصناعي
إذا كان الطفل يرضع من حليب صناعي فقد يتفاعل طفلك مع شيء ما في الصنف المحدد الذي تستخدمينه.
تجد بعض الأمهات أن تغيير الصيغ يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا!
تأكدي من راحة الطفل جيدا
راقبي علامات طفلك عن كثب وتأكد من أنه لا يشعر بالإرهاق الشديد.
جربي فترات اليقظة لمعرفة الأفضل. بشكل عام يحتاج الأطفال حديثي الولادة إلى العودة إلى الفراش في غضون ساعة إلى ساعتين من الاستيقاظ.
بالنسبة للبعض إنها 45 دقيقة فقط! من العلامات الجيدة على أنك أمسكت بطفلك في الوقت المناسب أنه يذهب إلى الفراش دون أي معاناة.
6. خلق التقارب
في الأسابيع الأخيرة من الحياة في الرحم تكون بيئة طفلك دافئة ومظلمة ودافئة.
عندما يخرج الأطفال إلى مساحة مفتوحة للانضمام إلى بقية البشر يمكن أن يكون انتقالًا مؤلمًا وغير مريح.
حتى أن البعض يعتبر الأشهر الثلاثة الأولى من حياة المولود “الثلث الرابع”.
ملابس الأطفال:
القرب والدفء الناتج عن ارتداء الأطفال للملابس يمكن أن يهدئ الأطفال المصابين بالمغص عندما لا يفعل أي شيء آخر.
التقميط:
هذه الممارسة تخلق بعض الراحة والقرب الذي اعتاد عليه الطفل.
بالإضافة إلى ذلك يستيقظ بعض الأطفال بانتظام من خلال رد الفعل المنعكس.
النوم المشترك:
تتخطى بعض الأمهات القماط تمامًا ويشاركن في النوم كلما أمكن ذلك (القيلولة والليل).
يمارس غالبية العالم ترتيب النوم هذا. من خلال خلق هذا القرب والدفء يمكنك المساعدة في تهدئة طفلك المصاب بالمغص.
خلق بعض الضوضاء
لم يكن الرحم دافئًا فحسب بل كان مزعجًا أيضًا. بين نبضات قلب الأم وهضمها يكون الصوت في الرحم شديدًا ويعادل تشغيل المكنسة الكهربائية في جميع الأوقات!
لقد سمعت أيضًا أشياء رائعة حول تطبيق Sleep Genius. عندما نهدئ الطفل للنوم يمكنك أيضًا إصدار أصوات صاخبة أو همهمة بصوت عالٍ.
يمكن أن تعيدي هذه الضوضاء في كثير من الأحيان تركيز انتباههم وتهدئتهم وتقليل البكاء بشكل عام.
دعي الطفل يمتص
يعاني الأطفال من ارتجاع المريء القوي جدًا الذي يحتاج إلى الشبع.
لدى الأطفال أيضًا رد فعل من ناحية الفم مما يجعلهم يضعون أيديهم أو أصابعهم أو قبضتهم في أفواههم كوسيلة لتهدئة أنفسهم وتهدئتهم.
يمكنك أيضًا تجربة اللهّايات عند الضرورة. إذا كان الطفل يرضع من الثدي دعه يتغذى عند الطلب قدر الإمكان.
خلاصة القول اسمحي لطفلك المصاب بالمغص باستخدام ارتجاعه الطبيعي للراحة وتهدئة نفسه.
الحصول على الهواء النقي
تساعد الشمس والرياح وأصوات الطيور والحركة ةكل هذه العناصر على تغيير الحالة المزاجية وراحة الطفل
.
حمام دافئ
يمكن أن يساعد حمام دافئ في تهدئة بطونهم وكذلك معنوياتهم. ليس عليك إضافة أي صابون أو حمام فقاعات.
فقط الماء الدافئ وبيئة الحمام الهادئة. يمكنك أيضًا تسخين قطعة قماش ووضعها على بطن الطفل إذا كنت لا ترغبين في الاستحمام كل يوم.
خلق الحركة
بعض الأمهات يتجولن في المنزل مع رضيع في الحمالة أو يضعن الطفل في عربة الأطفال ويتجولن في الحي.
يمكن أيضًا أن تكون الأراجيح والكراسي المهتزة / الكرسي الهزاز أدوات رائعة لآباء الأطفال المصابين بالمغص.
تمارين الجسم
يمكن لبعض تمارين الأطفال أن تفعل المعجزات لإطلاق الغازات المحتبسة.
يمكنك تجربة تمرين أرجل الدراجات أو ثني الأرجل أو وضع بطونهم على فخذيك للضغط اللطيف. يمكنك أيضًا القيام بتدليك لطيف للطفل.
استخدام دعم الجهاز الهضمي
يعتقد بعض الممارسين أن المغص مرتبط بعدم نضج الهضم لدى الطفل.
يمكن أن يؤدي الغاز المحتبس، والجهاز الهضمي البطيء، والارتجاع الحمضي (كل الأطفال لديهم شكل ما) إلى أعراض المغص.
جرّببدي القطرات العشبية.
اشربي شاي الشمر إذا كنت ترضعين طفلك لتهدئة الجهاز الهضمي.
جربي شاي النعناع البري. غني بالأعشاب الصديقة للبطن مثل النعناع البري والشمر والكمون والشبت هذا الشاي هو مروض البطن. يساعد هذا الشاي المهدئ أيضًا في التخلص من الغازات والارتجاع الحمضي.
احصلي على المساعدة
على الرغم من كل الجهود التي نبذلها في بعض الأحيان يبكي الأطفال فقط ولا يوجد شيء يمكننا القيام به لتحسين الوضع.
إن مشاهدة هذا الأمر وهو يتكشف بصفتك أحد الوالدين أمر مفجع … ومدهش.
تحتاج أمهات الأطفال المصابين بالمغص إلى الاعتناء بأنفسهم بشكل جيد – فهؤلاء الأمهات معرضات بشكل ملحوظ للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
اطلبي من صديق أو أحد أفراد الأسرة أو جليسة الأطفال القدوم عدة مرات في الأسبوع حتى تتمكني من الحصول على قسط من الراحة إذا كان البكاء شديدًا.
في عطلات نهاية الأسبوع اجعلي شريكك يتولى المهمة حتى تتمكن من الحصول على قسط إضافي من الراحة والتمارين الرياضية الخفيفة.
تحدثي إلى أمهات أخريات للحصول على الدعم. تناول الدواء إذا لزم الأمر. خلاصة القول: لا تمري بهذا بمفردك.
تحلى بالصبر عند تنفيذ هذه العلاجات الطبيعية – فقد يستغرق بعضها وقتًا لمعرفة الآثار خاصةً تلك المتعلقة بالنظام الغذائي / الجهاز الهضمي.
اعلمي أن طفلك (وأنت!) سيتمران بهذه المرحلة. بالنسبة لمعظم الناس يستمر المغص في الأشهر الثلاثة أو الأربعة الأولى من الحياة.
المصادر الخارجية
يمكنك الاطلاع على
