- أنتِ
الأطعمة المفيدة لك لتناولها على الفطور في فترة النفاس
تبدأ رحلتكِ مع الأمومة بمجرد ولادتك لطفلكِ الأول. وتبدأ حياتكِ بالتغير تبعًا لذلك، وتسمى تلك الفترة؛ فترة ما بعد الولادة…
اقرأ المزيد » - أنتِ
أسئلة نجيب عنها عن فترة ما بعد النفاس
تمر المرأة في فترة النفاس بمراحل كثيرة قبل أن تتعافى بالكامل وتستعيد قوتها. ونحن سنجيب معك على بعض الأسئلة التي…
اقرأ المزيد » - المطبخ
طريقة عمل لانشون الفراخ بطريقة صحية في المنزل
المرتديلا، أو اللانشون هي نوع من اللحوم التي يتم معالجتها بطريقة ما. وتعود أصولها إلى المطبخ الإيطالي، وتحديداً في منطقة…
اقرأ المزيد » - بيتك
طريقة عمل بانوفي كيك على الطريقة الانجليزية
تعتبر البانوفي كيك من الأصناف المميزة للتحلية بالمملكة المتحدة، وقد تم استلهام الوصفة من طبق أمريكي مشابه. فإذا أردتِ تجربة…
اقرأ المزيد » - صحتك
تعرفي معنا على فوائد الكمون الهندي المذهلة
الكمون الهندي أو ما يعرف بأجوين هو نبات ينتج ثمارًا صغيرة تشبه بذور الكراوية. وهى مجموعة من النباتات التي تشمل…
اقرأ المزيد » - غير مصنف
تعرفي علي متلازمة توريت عند الأطفال
هل لاحظتِ عزيزتي الأم يوما أحد أولادك يقوم ببعض الحركات بشكل مكرر؟ أو يصدر أصواتا مفاجئة أو حركات غريبة وليس…
اقرأ المزيد » - بيتك
طريقة عمل بديل كريمة الطبخ في المنزل
كريمة الطبخ هي الصوص الأبيض الكريمي القوام والذي يتم استخدامه في تحضير مختلف أصناف الطعام، وفي مقدمتهم طبق المكرونة بالوايت…
اقرأ المزيد » - طفلك
كيف يمكنني تشجيع طفلي على تناول الخضروات؟
هل طفلكِ يكره تناول الخضروات؟ إذن يمكنك تجربة هذه الطرق المبتكرة والبسيطة لوضع المزيد من مقترحات الطعام المغذي في نظامه…
اقرأ المزيد » - أنتِ
اكتئاب ما بعد الولادة: الأعراض والأسباب والعلاج
لقد ولدتِ للتو طفلاً جميلاً، وأخيراً صار طفلك بين يديك. وأنتِ الآن يُفترض أن تكوني في أسعد لحظات عمرك مع…
اقرأ المزيد » - صحتك
إفرازات حلمة الثدي… الأسباب ومتى يجب زيارة الطبيب
يطلق اسم إفرازات حلمة الثدي علي السائل الذي يخرج من حلمة واحدة أو من حلمتين معا، حيث يحتوي كل ثدي…
اقرأ المزيد »
