- أنتِ
نصائح قبل الولادة الطبيعية للتقليل من تمزّق المهبل
غالبا ما تقلق الحوامل من الولادة الطبيعية ويلجئن للولادة القيصرية بسبب ظاهرة تمزّق المهبل عند الولادة الطبيعيّة. ويحدث هذا التمزق…
اقرأ المزيد » - جمالك والموضة
وصفات تفتيح بشرتك بالموز .. تعرفي عليها
تهمل الكثير من الفتيات العناية بالبشرة باستخدام منتجات طبيعية. ويلجأن لاستخدام العديد من منتجات التجميل، من أجل إخفاء عيوب البشرة،…
اقرأ المزيد » - طفلك
وضعيات النوم الآمنة لطفلك .. ونصائح وتحذيرات تعرفي عليها
تكمن أهمية وضعيات النوم الآمنة لطفلك في كونها أحد أكثر أسباب موت الرضع المفاجئ. لذلك إليكِ ما تحتاجين معرفته حول…
اقرأ المزيد » - النظافة والترتيب
تنظيم المطبخ .. وأفكار مذهلة ستساعدك في ترتيبه
يعتبر المطبخ من أهم غرف المنزل، فهو المكان الذي تقضي فيه المرأة غالباً معظم وقتها خلال اليوم، كما أنه يعتبر…
اقرأ المزيد » - المطبخ
كيك الجزر .. طريقة صنعها بأسهل الطرق الممكنة
كيك الجزر من أهم أنواع الكيك التي يجب على كل مامي صنعها لأطفالها. لما لها من فوائد عديدة وعناصر غذائية…
اقرأ المزيد » - صحتك
نصائح للتعافي من الولادة القيصرية
تفكر كل أم وتتساءل بما سوف تشعر به جسدياً وعاطفياً بعد الولادة القيصرية، يعتمد الأمر هنا على ظروفك وحالتك، فسوف…
اقرأ المزيد » - تغذية طفلك
أكلات متنوعة لطفلك .. تعرفي على أطعمة شهية قدميها لطفلك
تعتبر التغذية السليمة من أساسيات بناء جسم الطفل ونمو عظامه وبناء أنسجته، ومن المعروف أن الطفل يحتاج إلى الرضاعة الطبيعية…
اقرأ المزيد » - غير مصنف
طريق الاحتضان وخطواته وما يجب أن تضعيه في الاعتبار في هذه المقالة
طريق الاحتضان وخطواته وما يجب أن تفكري به، سنقوم بسرد كل ما يتعلق بهذا الموضوع والتفاصيل الخاصة به في هذه…
اقرأ المزيد » - أنتِ
احتباس السوائل في الجسم: الأسباب والأنواع والعلاج
يحدث احتباس الماء عندما تتراكم السوائل الزائدة داخل جسمك. يُعرف أيضًا باسم احتباس السوائل أو الوذمة. يحدث احتباس الماء في…
اقرأ المزيد » - أنتِ
تعرفي على الأطعمة الضرورية لصحتِك بعد انقطاع الطمث
لا يمكن تغيير بعض عوامل الخطر والأعراض المرتبطة بالشيخوخة وانقطاع الطمث. لكن التغذية الجيدة يمكن أن تساعد في منع أو…
اقرأ المزيد »
