تكمن أهمية وضعيات النوم الآمنة لطفلك في كونها أحد أكثر أسباب موت الرضع المفاجئ. لذلك إليكِ ما تحتاجين معرفته حول أفضل وضعيات نوم الطفل الآمنة في تلك المقالة على موقعنا يوميات مامي. وإليكِ أيضاً أهم النصائح التي تحتاجين إليها خاصة إذا كان ذلك الطفل الأول.
وضعية نوم الطفل هي من أهم العوامل من حيث عوامل خطر الموت المفاجئ للرضع، ما يجعل من الضروري على كل أم أن تقرأ هذه المعلومات التي سنعرضها في هذه المقالة.
أسباب الموت المفاجئ للرضع:
هناك بعض العوامل التي تم إثباتها كعوامل خطر فاحذري منها:
- وضعيات النوم الخاطئة، سنتحدث عنه في السطور التالية.
- نوم الطفل على أسطح لينة مما يصعب عليه التحرك عندما يشعر بالخطر.
- تغطية وجه الطفل بالغطاء ما يؤدي إلى إختناقه.
- التدخين خلال الحمل وبعد الولادة.
وضعيات النوم الآمنة لطفلك:
تعالي الآن نتعرف على مدى أمان كل وضعية نوم لطفلك:
1. النوم على الظهر
يعتبر النوم على الظهر هو الوضعية المناسبة والتى نوصي بها بشكل عام، حيث يجب وضع الإطفال على ظهرهم منذ ولادتهم وذلك لأن هذه الوضعية تحرص على بقاء مجرى التنفس مفتوحاً عند الرضيع.
2. النوم على المعدة
ننصح الأم بالابتعاد عن وضع الرضع على بطنه عند النوم، وذلك للاسباب التالية:
- من الممكن أثناء نومه على بطنه أن يحدث ضغط على فكي الطفل ما قد يمنع وصول مجرى الهواء ويقيد حرية التنفس.
- عندما ينام الطفل على بطنه يكون مجرى التنفس قريباً من المرتبة. ونتيجة لذلك فإن من الصعوبة أن يتجدد الهواء الذي يستنشقه الرضيع فيعرضه للميكروبات التي قد تكون موجودة بالمرتبة.
- إذا كانت المرتبة لينة فقد يؤدي ذلك إلى إختناق الرضيع بها.
3. النوم على جانبيه
يمنع تماماً وضع الرضيع لينام على جانبه في فراشه. بحيث عند تحركه وتنقله لا ينقلب على بطنه، وبالتالي يتعرض لإحتمالات أكبر من الموت المفاجئ للرضيع.
نصائح لرفع مستوى الأمان عند نوم رضيعك:
إليكِ بعض النصائح لرفع الأمان وتجنب المتلازمة موت الرضيع المفاجئ:
- اختيار الفراش: اهتمي ان تكون مرتبة طفلك صلبة وليست لينة، وأيضاً ابتعدي عن الوسائد المحشوة في هذه المرحلة من عمر طفلك.
- سرير بسيط: يجب عليكِ اختيار سرير بسيط لطفلك، بدون أي جوانب وإضافات تجميلية، ومن المهم جداً أن تكون حواف السرير مرتفعة للأمان. وأن تكون المرتبة متناسقة لحجم السرير. لا أكبر ولا أصغر من حجم قاعدته.
- الغطاء: يجب أن تغطي طفلك حتى صدره فقط وأن تكون ذراعه ظاهرة لكِ. احذري من تغطية وجه طفلك، فهذا الأمر يؤدي لإختناقه حتماً.
- لا تبالغي في الملابس : يجب ان تحافظي على طفلك دافئا الا ان ذلك لا يعني ان تفرطي في ملابسه فالامر قد يؤدي لارتفاع حرارته وإختناقه من كثرة الملابس.
- اللهاية وقت النوم: ينتج عن بعض الدراسات ان اللهاية قد تحمي الطفل من الموت المفاجئ خلال النوم. لذا بعد أن يبلغ 3 أسابيع من العمر قدمي له اللهاية عند النوم إن رغب بها، لكن لا ترغميه عليها إ رفضها.
اقرأي أيضاً هل استخدام اللهاية لطفلي الرضيع صحي؟
- الغرفة نفسها: دعي رضيعك يشاركك انت وزوجك الغرفة نفسها، وهو أمر قد يسهل عليك ارضاعه ليلا كما يمكنكِ من الإطمئنان عليه خلال فترة الليل.
- السرير مبطن من الحواف: حتى لا تحدث أي إصابات للرضيع وهو يتحرك.
- رضيعك لا يشاركك السرير: ممنوع للرضع أن يشاركوا أحداً الفراش نهائياً لا الوالدين ولا الأخوة. بحيث لا ينام على الرضيع أحد عند تقلبه فيحدث ما نخاف منه.
لمزيد من المعلومات: تعرفي علي طرق لفطام طفلكِ الرضيع عن اللهاية
عادات خاطئة تجنبيها مع طفلك الرضيع
