بعد الحمل
-
كيف تستعيدين جمالك بعد الولادة؟ وأفكار ونصائح تهمك
إن تجربة الحمل والولادة من أصعب التجارب التي تمر على المرأة. والتي تفقد خلالها الكثير من العناصر الغذائية المهمة. وبالتالي…
اقرأ المزيد » -
شق العجان: متى يكون ضروريا؟ ومتى لا يكون؟
رغم أن اللجوء لشق العجان كان جزءًا روتينيًا من الولادة الطبيعية، إلا أنه لم يعد الآن موصى به إلا في…
اقرأ المزيد » -
نصائح للتعافي من الولادة القيصرية
تفكر كل أم وتتساءل بما سوف تشعر به جسدياً وعاطفياً بعد الولادة القيصرية، يعتمد الأمر هنا على ظروفك وحالتك، فسوف…
اقرأ المزيد » -
أعراض غير متوقعة تتعرضين لها في فترة ما بعد الولادة
على الرغم من أن إنجاب طفل صغير هو شيء ممتع وتتمناه كل النساء إلا أنه عمل شاق. وهذا هو سر…
اقرأ المزيد » -
كيف يمكنك العناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة؟
يعد الاعتناء بنفسك بعد إجراء عملية الولادة أمرًا ضروريًا ولا يقل أهمية عن رعاية مولودك الجديد. وذلك حتى تتجنبي الإصابة…
اقرأ المزيد » -
فقدان الوزن بعد الولادة: الأسباب والعلاج
بعد إنجاب طفلك مباشرة، ستلاحظين عزيزتي أنك تفقدين القليل من الوزن نتيجة تخلص جسمك من السوائل. لكن بعد ذلك، يختلف…
اقرأ المزيد » -
الأطعمة المفيدة لك لتناولها على الفطور في فترة النفاس
تبدأ رحلتكِ مع الأمومة بمجرد ولادتك لطفلكِ الأول. وتبدأ حياتكِ بالتغير تبعًا لذلك، وتسمى تلك الفترة؛ فترة ما بعد الولادة…
اقرأ المزيد » -
أسئلة نجيب عنها عن فترة ما بعد النفاس
تمر المرأة في فترة النفاس بمراحل كثيرة قبل أن تتعافى بالكامل وتستعيد قوتها. ونحن سنجيب معك على بعض الأسئلة التي…
اقرأ المزيد » -
اكتئاب ما بعد الولادة: الأعراض والأسباب والعلاج
لقد ولدتِ للتو طفلاً جميلاً، وأخيراً صار طفلك بين يديك. وأنتِ الآن يُفترض أن تكوني في أسعد لحظات عمرك مع…
اقرأ المزيد » -
ما هى الطرق الطبيعية للتخلص من سيلوليت الثدي ؟
في الوقت الحاضر تجد الكثير من السيدات يواجهون مشكلة سيلوليت الثدي الغير مرغوب فيها ويرجع السبب الرئيسي لتراكم السيلوليت إلى…
اقرأ المزيد »
