- صحتك
عادات تجنبيها لمنع آلام والتهابات الثدي
آلام الثدي بالنسبة للنساء أمر شائع أثناء فترات الحمل والرضاعة الطبيعية. والحلمات حساسة جداً ويمكن أن تتأذى لعدة أسباب. يمكن…
اقرأ المزيد » - صحتك
لماذا أنا دائما أشعر بالتعب والإرهاق؟
الأحساس دائما بالتعب يكون بصفة أساسية حول ثلاث محاور أساسي وهي: النوم. النظام الغذائي. التمارين الرياضية. “إذا كنت لا تحصلين…
اقرأ المزيد » - صحتك
علامات التحذير من أعراض التهاب السحايا
علامات التحذير من أعراض التهاب السحايا وسوف نعرض لكم فى هذا المقال الأتي: العلامات والأعراض الشائعة لالتهاب السحايا العلامات والأعراض…
اقرأ المزيد » - أنتِ
النظام الغذائي في الشهر الأول من الحمل
نصائح النظام الغذائي للحمل في الشهر الأول لا تدرك معظم النساء عادة الحمل إلا بعد أن يفوتهن الدورة الشهرية. بحلول…
اقرأ المزيد » - رحلة الحمل
وضعيات نوم آمنة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل
وضعيات النوم خلال الحمل تشعر النساء بالتعب الشديد أثناء الحمل خاصة أن خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ويحتاجن…
اقرأ المزيد » - صحتك
تعرفي على الأطعمة المفيدة للحامل لنمو جنينك بشكل سليم
هل تبحثين عن وجبة خفيفة تجعل طفلك سعيدًا؟ ربما تسمعين تلك الجملة كثيرا وربما لا تصدقيها. لكن صدقي يا عزيزتي،…
اقرأ المزيد » - عائلتك
الطفل الوحيد بين الوحدة و التدليل الزائد
الطفل الوحيد للأسرة غالباً ما يتحول إلى محور الاهتمام لكافة أفراد الأسرة ويدلل من الجميع و قد يكون هذا الأمر…
اقرأ المزيد » - صحتك
كيفية التعامل مع الصدفية في المناطق الحساسة
يمكن أن تكون نوبات الصدفية في المناطق الحساسة أكثر إحراجًا وألمًا وأصعب في العلاج. تكون بشرتك أرق وأكثر حساسية في…
اقرأ المزيد » - رحلة الحمل
هل من الآمن استخدام طارد الحشرات أثناء الحمل؟
طارد الحشرات أثناء الحمل الحشرات والبق جزء من بيئتنا في حين أن بعضها قد يكون غير ضار فإن البعض الآخر…
اقرأ المزيد » - صحتك
المياه الغازية ومدى تأثيرها على الكلى
تعتبر المياه الغازية أو كما يطلق عليها أيضا المياه الفوارة، أو المياه الكربونية، أو مياه الصودا؛ فكلها أسماء تطلق على…
اقرأ المزيد »
