لتهدئة معدة الطفل سألنا أطباء الأطفال عن كيفية التعامل مع كل شيء من الغازات إلى الإمساك.
من كان يعلم أن بطنًا صغيرًا يمكن أن يكون لديه الكثير من المشاكل؟
أنت تريدين أن يشعر طفلك الصغير بالراحة، فإليك بعض النصائح الموصى بها من الخبراء لتهدئة معدة طفلك المضطربة.
1. جربي تدليك الطفل
لا يزال الجهاز الهضمي لطفلك غير ناضج جدًا، لكن يمكنك المساعدة في تحريك الأشياء.
يعتبر تدليك الرضع طريقة استثنائية وطبيعية لحل الانزعاج البطني. يبدو أن استخدام بروتوكول مدته 15 دقيقة من التدليك بالضغط المعتدل – تحريك الجلد – عدة مرات على الوجه والبطن والأطراف مفيد للغاية.
التدليك مفيد للرضع الذين يبدو أنهم يتمتعون بصحة جيدة وينموون والذين لديهم لا يمنع طبيب الأطفال التدليك.
اقرأي أيضًا تعرفي على أهمية تدليك طفلكِ الرضيع
2. دراجة أرجل الطفل لإزالة الغازات
هناك طريقة أخرى يجب تجربتها وهي تمارين ساق الطفل.
تشمل الحركات التي يمكنك القيام بها لمساعدتهم على إخراج الغازات ثني الساقين وجلب الركبتين إلى البطن ، وحركة ركوب الدراجات في أرجل الطفل.
3. ابحثي عن الوصفة الصحية
اختاري تركيبة سهلة الهضم للبن الصناعي للتأكد من أنها لن تزعج بطن طفلك وتزيد تهدئة معدة الطفل.
بالنسبة للأطفال الذين يعانون من بطون غازية، أو براز صلب أو معجون، أو اضطراب في الجهاز الهضمي بسبب الحليب الصناعي، قد يكون من المفيد تجربة تركيبة تحتوي على بروتينات الحليب التي تم تكسيرها جزئيًا بالفعل، والتي يمكن أن تجعلها أسهل في الهضم بالنسبة لبعض الأطفال.
غالبًا ما يتم تصنيفها على أنها” لطيفة “، وغالبًا ما تحتوي أيضًا على نسبة أقل من اللاكتوز من التركيبات العادية.
بالنسبة لبعض الأطفال، قد يكون من المفيد أيضًا البحث عن تركيبة تحتوي على البروبيوتيك، حيث تشير بعض الأبحاث الحديثة إلى أن البروبيوتيك يمكن أن يكون مفيدًا للمساعدة في عملية الهضم بالنسبة للرضيع صعب الإرضاء وتعتبر آمنة بشكل عام في هذا السياق.
قبل إجراء هذه التغييرات، من المهم مناقشة الأمر مع طبيب الأطفال الخاص بطفلك.
4. تحققي من حرارة الغرفة
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فتأكدي من إحكام المزلاج لتجنب دخول الهواء.
5. تحققي من زيادة عرض اللبن
قد يؤدي تناول الكثير من حليب الثدي أيضًا إلى حدوث الغازات.
تأكدي من إفراغ ثدي واحد بالكامل قبل التبديل حتى يحصل الطفل على كل الحليب الخلفي لتهدئة معدة الطفل.
يمكن أن يساعدك استشاري الرضاعة في السيطرة على إمداداتك.
6. راقبي رضاعة طفلك
يفرغ الأطفال عند الانتهاء من الرضاعة الطبيعية، ولكن من الصعب معرفة ذلك باستخدام الزجاجة.
أفضل أن يأكل الطفل كمية صغيرة كل ساعتين على أن يأكل كميات كبيرة كل أربع.
إذا كان الطفل يبصق، قد تحتاج إلى الانتظار حتى جلسته العادية التالية قبل إطعام المزيد.
7. لا تشتتي طفلك أثناء الرضاعة
إن الحفاظ على تركيز طفلك يمكن أن يساعد في منع مشاكل البطن.
تجنبي المقاطعات، والضوضاء المفاجئة، والأضواء الساطعة، وغيرها من مصادر الإلهاء، واجعلي كل وجبة هادئة وممتعة.
8. التجشؤ في مواضع مختلفة
إذا لم يخرج أحد أوضاع التجشؤ الهواء، فجرب وضعًا آخر.
إن وضع الطفل على بطنه على ساقيك والربت على ظهره، وحمل الطفل بيدك على صدره تحت رقبته مباشرة وإمالة الطفل إلى الأمام أثناء الجلوس، وعناقه ورأسه فوق كتفك هي عدة خيارات مختلفة.
9. التجشؤ خلال الرضاعة
أخذ فترات راحة متكررة من التجشؤ أثناء تناول الطعام يمكن أن يساعد في الهضم.
تجشؤ الطفل الذي يرضع بالزجاجة كل ثلاث إلى خمس دقائق على الأقل، أو بعد كل 2 إلى 3 أونصات، سيبطئ ابتلاع طفلك ويقلل من كمية الهواء التي يتنفسها.
إذا كان يرضع، فقومي بتجشؤه عندما يغير الثدي.
10. جربي حمامًا دافئًا أو منشفة
يمكن للقليل من الدفء أن يخفف من اضطراب معدة طفلك.
لا تعتبر المنشفة الدافئة فكرة سيئة، أو أن الحمام الدافئ يمكن أن يساعد الطفل أحيانًا على الاسترخاء وتحريك أمعائه أيضًا.
فقط تأكدي من أنها ليست ساخنة للغاية كذلك، حافظي على راحة طفلك من خلال تجنب الحفاضات الضيقة وأحزمة الخصر.
11. حافظي على طفلك منتصباً
دعي الجاذبية تقوم بعملها عن طريق التغذية بزاوية.
تجنبي الرضاعة أثناء استلقاء الرضيع. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فجربي وضعية كرة قدم منتصبة.
بعد أن يأكل طفلك، لا تجعليه يستلقي على الفور.
من الأفضل أن يجلس الطفل في وضع مستقيم لمدة 20 إلى 30 دقيقة لضمان الهضم السليم.
12. انتبهي لنظامك الغذائي
عندما ترضعين، يحصل طفلك على ما تأكلينه – ومنتجات الألبان هي السبب الشائع لاضطراب معدة الطفل.
يمكن للفواكه والخضروات الخضراء، وخاصة البروكلي، والثوم أن تجعل الطفل يشعر بعدم الارتياح.
لكن لا تستبعدي الأطعمة الصحية ما لم تكوني متأكدة من أنها تمثل مشكلة.
13. اختاري زجاجة الرضاعةالصحيحة
احملي الزجاجة حتى يملأ الحليب أو الحليب الاصطناعي الحلمة تمامًا لتقليل الهواء الزائد.
أيضًا حاولي التبديل إلى زجاجة تحد من كمية الهواء التي يحصل عليها الطفل، مثل زجاجة دكتور براون.
اقرأي أيضًا
كيفية اختيار زجاجة الرضاعة المناسبة للطفل
14. قومي ببعض التمارين على بطن طفلك
إلى جانب تقوية عضلات رأس الطفل ورقبته، فإن البرودة على بطنه تضع ضغطًا على المعدة.
إن وقت البطن له فوائد كثيرة للأطفال الرضع ويساعد المرء على تحريك الغازات.
15. تبديل المواد الصلبة
يمكن أن تكون المواد الصلبة الجديدة بمثابة صدمة لبطن طفلك.
يصاب بعض الأطفال بالإمساك قليلاً. إذا حدث هذا، تجنبي حبوب الأرز – جربي دقيق الشوفان بدلاً من ذلك – والموز، لأن هذه قد تسبب الإمساك.
الفواكه المهروسة، وخاصة البرقوق المهروس، يمكن أن تساعد في الحفاظ على حركة الأشياء.
16. اعرفي متى تستدعين الطبيب
إذا كانت هذه الحلول البسيطة لتهدئة معدة الطفل لا تعمل، فاتصلي بالطبيب.
المغص، وهو بكاء لا يطاق، قد لا يكون له سبب معروف حقًا، وعادة ما تنجح مشكلة التبرز التي تسمى عسر الهضم من تلقاء نفسها.
ومع ذلك، يقلل إنه يجب الانتباه إلى الأعراض المقلقة مثل الألم أثناء أو بعد الرضاعة، أو رفض الطعام المستمر، أو قيء الدم أو السائل الأخضر أو الأصفر، أو ضعف النمو، أو مشاكل التنفس، أو الاختناق.
المصادر الخارجية
يمكنك الاطلاع على
