من الممكن أن يكون ثدياك متشابهين بعد الحمل فإنهما يستعدان لإنتاج ما يكفي من الحليب لطفل حديث الولادة.
عندما تكونين حاملاً يحتوي جسمك على مستويات عالية جدًا من هرمون الإستروجين والبروجسترون، وهما هرمونات تحفز غدد حليب الثدي وقنوات الحليب على التوالي.
يمكن أن تكون نتيجة كل هذا تغييرًا كبيرًا في حجم حمالة الصدر ، لكن النمو عادةً ما يتباطأ أو يتوقف في نهاية الثلث الأول من الحمل.
أفضل استراتيجية لديك؟ اذهبي إلى متجر متعدد الأقسام أو متجر صدريات قديم الطراز واستخدمي مقاسك الجديد.
ثديي كبير بالفعل. هل يمكنني فعل أي شيء لإبطاء النمو؟
لا توجد أطعمة خاصة أو مساج أو تمارين أو كريمات تؤثر على نموه وجعل ثدياك متشابهين بعد الحمل لذا أنفقي أموالك على حمالة صدر داعمة جيدة.
لماذا حلمتي وعرة جدا ومظلمة؟
إلقاء اللوم على الهرمونات مرة أخرى. في وقت مبكر من الثلث الأول من الحمل، تبرز الحلمة أكثر وتصبح غدد مونتغمري (تلك النتوءات الصغيرة المحيطة بالحلمة) أكثر بروزًا استعدادًا للرضاعة.
كما أن لون الحلمتين ناتج عن الهرمونات. إنها تحفز الخلايا المنتجة للصبغة ، لذا توقعي أن تصبح الحلمة والهالة أغمق ، خاصة إذا كان لديك بالفعل لون بشرة عميق. لحسن الحظ، في غضون بضعة أشهر بعد الولادة ، تعود معظم الحلمات إلى مظهرها الأصلي.
هل يمكنني تجنب ظهور علامات التمدد على ثديي؟
تظهر علامات التمدد عندما يمتد الكولاجين والإيلاستين في بشرتك إلى ما بعد نقطة الانجذاب للخلف إذا كنت قد ورثت جلدًا يميل إلى فقد مرونته عند التمدد فمن المرجح أن تظهر عليك تلك الخطوط الحمراء أو الأرجوانية.
على الرغم من وجود الكريمات التي تعد بمنعها، لا تتوقعين حدوث المعجزات.
سوف يحافظ على بشرتك ناعمة، وهذا كل شيء. يعطي الأطباء مراجعات مختلطة للعلاجات بالليزر التي تستهدف الاحمرار في علامات التمدد.
يقول البعض إنهم يحدثون فرقًا ؛ البعض الآخر ليسوا متأكدين من هذا الإجراء المكلف.
يقول رود روهريتش ، دكتوراه في الطب، رئيس الكلية الأمريكية لجراحي التجميل والترميم: “من واقع خبرتي ، تتضمن علاجات الليزر ثلاث إلى خمس جلسات ، وهي ليست بهذه الفعالية”.
على الرغم من عدم وجود علاج مؤكد لعلامات التمدد ، إلا أن مراقبة زيادة وزنك سيساعد على منعها من الظهور في أسوأ حالاتها.
وإليك بعض الأخبار السارة: بعد عدة أشهر من ولادة الطفل ، ستتلاشى العلامات إلى اللون الفضي الباهت.
نوعًا ما ثدياك متشابهين بعد الحمل وكانا غير متماثل قبل أن أحمل. الآن يبدو أنهم أسوأ. لماذا؟
وفقا للدكتور براسنر ، “الثدي حساس بشكل لا يصدق للهرمونات.” إذا كنت غير متوازن في البداية ، فسيكون الجانب الأصغر أقل تقبلاً للهرمونات لأن أنسجة الثدي أقل ، وبالتالي لن ينمو كلا الثديين بنفس المعدل أثناء الحمل.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا خضعت امرأة ذات ثديين متساويين الحجم لعملية جراحية في أحدهما ، فقد يكون الثدي المتندب أقل تقبلاً لهرمونات الحمل.
هل هناك أي شيء يمكنني القيام به لمنع الترهل أو السيطرة عليه؟
ليس هناك الكثير مما يمكنك فعله للتحكم في الترهل (إلى جانب الحفاظ على ثبات وزنك وارتداء حمالة صدر داعمة).
سواء انتهى بك الأمر إلى نفس الشيء أو ابتليت بتدلي الجفون – وهي كلمة طبية رائعة لهذا المظهر – كيف ينتهي بك الأمر هو في الحقيقة حسب الحظ ، تحدده عوامل مثل الوراثة وزيادة الوزن ، ومدى كبر ثدييك أثناء الحمل.
كما تلخص أخصائية الثدي سوزان لوف: “الكثير من النساء ينتهي بهن الأمر أصغر ، وبعضهن أكبر ، والقليل المحظوظات يبقين على حالهن”.
صحيح هناك العديد من الكريمات والمقويات التي تعد بإثارة صدرك لكن الأطباء يقولون توفير أموالك.
تشعرين ببعض الشد السطحي من مكونات مثل الأعشاب البحرية ، ولكن في غضون دقائق أو ساعات يختفي التأثير. يقول الدكتور ريد: “إن وضع كريم أو غسول على الجزء الخارجي من ثديك لن ينفع ما تحته”.
ولأن عضلات صدرك تستقر فوق صدرك ، وليس تحته ، فلن تساعد التمارين أيضًا.
أنا أرضع وثديي يؤلماني. لماذا وماذا أفعل؟
من المحتمل أن يكون ثدييك محتقنين ، مما يعني أنهما يفيضان بالحليب.
أبسط حل هو ضخ الحليب أو الرضاعة في كثير من الأحيان. لسوء الحظ ، هذا ليس ممكنًا دائمًا.
يمكن أن يساعد وضع كيس ثلج حول الثدي المؤلم في تخفيف الألم.
كذلك يمكن لأوراق الملفوف المبردة: بالنسبة لأكياس الثلج على شكل صدر وضع رأس الملفوف في الثلاجة أو الفريزر.
تقول كارول هووتاري ، مديرة مركز معلومات الرضاعة الطبيعية التابع لمنظمة La Leche League الدولية بعد أن تبرد بدرجة كافية ، “انزعي ورقة من الأوراق وضعيها في صدريتك”.
سمعت أن حمالات الصدر ذات الأسلاك السفلية تتداخل مع الرضاعة الطبيعية. صحيح؟
نعم. تمتد قنوات الحليب إلى أسفل القفص الصدري. يمكن أن يعيقهم سلك سفلي ويتداخل مع إنتاج الحليب.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تحفر الأسلاك في صدرك بينما يتغير ثدييك للرضاعة. لحسن الحظ هناك حمالات صدر داعمة للأمهات المرضعات.
حلماتي مؤلمة ومتشققة ونزيف من الرضاعة. أريد المساعدة!
وضع مرهم مهدئ مباشرة على حلمتي ثديك وليس عليك غسله قبل أن يرضع طفلك.
يعتبر بعض الألم طبيعيًا في البداية ولكن إذا استمر لأكثر من أسبوع أو أسبوعين ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أن طفلك لم يلتصق به بشكل صحيح.
يعني التقليب الضعيف أن طفلك قد لا يحصل على الكمية التي يحتاجها من الحليب مما قد يضر بإنتاج الحليب ويحافظ على حلماتك في شكل خشن.
اتصلي باستشاري الرضاعة والذي يمكنه مساعدتك في تصحيح مزلاج طفلك – وشفاء حلماتك – من خلال التمارين وأساليب التمريض.
أنا أرضع ولدي بقعة حمراء مؤلمة على صدري. ما هو ولماذا هناك؟
يعتبر الحليب وسيلة مثالية لنمو البكتيريا – وفم طفلك مليء بالجراثيم.
أضيفي فواصل صغيرة في جلدك ناتجة عن المص، ويمكن أن ينتهي بك الأمر مع التهاب الثدي، وهو التهاب بكتيري مؤلم للغاية في الثدي.
ستعرفين إذا كان لديك: تصبح المنطقة المصابة حمراء وساخنة ومنتفخة ، وتصاحبها حمى وأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا.
من المحتمل أن يصف طبيبك مضادًا حيويًا عن طريق الفم يكون آمنًا للأمهات المرضعات ، ويخبرك باستخدام الكمادات الدافئة بشكل متكرر ، ويشجعك على مواصلة الرضاعة الطبيعية.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يمهد التهاب الثدي الطريق لخراج الثدي – وهو عبارة عن كتلة مؤلمة ومليئة بالصديد في الثدي تتطلب أحيانًا شفط إبرة أو جراحة لإزالة القيح المصاب.
لتجنب هذه المشاكل ، قومي بالرضاعة والضخ باستمرار للحفاظ على تدفق الحليب بحرية – عادة ما يبدأ التهاب الضرع في القناة المسدودة. بين جلسات الرضاعة ، اغسلي الحلمات واشطفيها لحمايتها من البكتيريا.
مصادر خارجية
?Will Your Breasts Ever Be the Same After Pregnancy
يمكنك الاطلاع على
