الأطعمة الممنوعة للطفل قبل عمر سنة متعددة ويجب عليك عزيزتي التعرف عليها لتجنبها.
فالطفل لا يمكن أن يتحمل جميع أنواع الأطعمة التي نتناولها نحن الكبار.
ونظرا لأن معدة الأطفال قد تكون حساسة نوعا ما ولا تتقبل جميع أنواع الأطعمة فعلينا تجنب الضار منها حتى ولو ظننا أنه مفيد.
الأطعمة والمشروات الممنوعة للطفل قبل عمر سنة:
المشروبات الممنوعة للطفل:
حليب البقر:
فيجب منعا باتا تقديم حليب الأبقار سواء أكان مجفف أو طازج قبل سن سنة من عمر الطفل، حتى وإن تم تخفيفه بالماء.
هل تعلمين لماذا سيدتي؟
حسنا سوف أجيبك!
بالطبع هذا لأن الجهاز الهضمي للطفل تكون غير قادرة على احتوائه وهضمه بشكل كامل.
ولكن لماذا؟
- لأنه يحتوي على كميات كبيرة جدا من المعادن والبروتينات التي لا يمكن أن تتحملها كلى الطفل.
- وأيضا لعدم احتوائه على الحديد المتوازن لجسم الطفل فيؤدي ذلك إلى نقص الحديد وإصابة الطفل بالأنيميا.
- إنه قد يتسبب في حدوث نزيف بالجهاز الهضمي.
فقد قام بعض الباحثين بتحليل براز الأطفال الذين يتناولون الحليب قبل عمر السنة، فوجدوا أن هناك 40% منهم يحتوي برازهم على دم خفي.
- وقد أكدت الكثير من الدراسات أنه من المحتمل أن يتسبب في إصابة الطفل بمرض الربو الشعبي على المدى البعيد.
- وأيضا الأكزيما الجلدية وداء السكري، وأمراض أخرى مختلفة.
عصير الفواكه:
ومن أنواع الأطعمة والمشروبات الممنوعة للطفل قبل عمر سنة أيضا عصير الفواكه.
فقد أوصت الجمعية الأمريكية لطب الأطفال بمنع تقيم عصير الفواكه سواء المعلبة أم الطازجة لهم.
دعينا نتعرف سويا على الأسباب:
- لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الماء والسكريات، والتي تقلل من شهية الطفل.
- وإن العصائر لا تحتوي على البروتينات والشحوم والكالسيوم والزنك وفيتامين د.
- أيضا تقديم العصائر للأطفال قد يؤدي إلى الاضطرابات الهضمية المزمنة وتسوس الأسنان أيضا.
المياه الغازية:
من المعروف أن المشوبات الغازية من أنواع المشروبات الممنوعة للكبار والصغار.
لأنه يحتوي على كميات كبيرة من السكريات والألوان الصناعية الضارة ومنها ما يحتوي على الكافين أيضا.
الأطعمة الممنوعة للطفل قبل عمر سنة:
العسل:
بالطبع كثير من الأمهات قد يتفاجأن حين يعرفن أن العسل من الأطعمة الممنوعة للأطفال قبل عمر سنة.
ولكن هناك احتمالية كبيرة بأن العسل قد يحتوي على مكسبات بكتريا clostridium botulinum وهذا النوع من البكتريا خطير جدا.
فإنها إذا دخلت إلى أمعاء الكفل فقد تؤدي إلى:
- تشنجات شديدة في العضلات.
- وقد تؤدي إلى الوفاة لا قدر الله إذا أصابت هذه التشنجات عضلات التنفس.
هل تعلمين الأسباب لكل ذلك؟
لأن الجهاز الهضمي للطفل الرضيع لا يحتوي على ما يكفي من المادة الحمضية.
مما يؤدي إلى انتشار السموم في الجسم وحدوث أضرار جسيمة به.
اللحوم المصنعة:
وهي اللحوم التي تصنع وتحفظ بالتدخين أو بالمعالجة أو التمليح ويضاف إليها أيضا مواد حافظة وكيميائية.
ومن هذه الأطعمة الضارة: البسطرمة، اللانشون، اللحم المقدد، السجق، …
ولكن لماذا هذه من الأطعمة الممنوعة للأطفال قبل عمر سنة؟
- ذلك لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم والنيتريت والمواد الكيميائية والشحوم ومواد ضارة أخرى.
- وتصنف أيضا ممن الأطعمة المسببة للسرطان.
- الأطعمة الملوثة غير المبسترة:
أوصى الأطباء بمنع تقديم جميع أنواع الأطعمة غير المعقمة أو المبسترة منعا باتا للأطفال أقل من سنة.
خوفا من احتوائها على أنواع جراثيم مضرة للجهاز الهضمي للطفل.
بعض أنواع الأسماك:
هناك بعض أنواع الأسماك الضارة التي تحتوي على كميات كبيرة من الزئبق.
وهذه الأسماك مثل: التونة، القرش، وسمك الماكريل الملكي، سمكة السلمون، أبو سيف.
ولذلك لاحتوائهم على تركيز عال من مثيل الزئبق الذي يعتبر حتما ساما للأطفال.
بياض البيض:
عادة ما يُنصح بتقديم صفار البيض للطفل في عمر 8 أشهر.
أما بياض البيض فينصح الأطباء بتقديمه للطفل بعد سن السنة..
المكسرات والتوفي:
حاولي ألا تقدمي المكسرات لطفلك بشكله الكامل لعدم حدوث الاختناق والشرقة وكذلك التوفي واللبان.
ولكن يمكن طحنه أو صنعه على شكل زبد كزبد الفول السوداني وإعطائه للطفل في عمر 6 أشهر ما لم يكن لديه حساسية منه.
الأطعمة الغنية بالزيوت المهدرجة:
وهي التي تحتوي على نسبة زيوت عالية كالبطاطس المقلية أو الدجاج المقلي.
الأملاح:
من المفضل ملح الطعام إطلاقا لأن الكمية الت يحتاجها الطفل يوميا من الملح قليلة جدا وهي حوالي 1جم / 0,4 جم.
وهي نسبة موجودة بالفعل في حليب الرضاعة الطبيعي أو الصناعي الذي يتناوله.
السكر:
السكر يحتوي على بعض المواد الكيميائية المضرة للطفل بسبب تصنيعه وتكريره.
والذي يؤدي إلى:
- عدم تقبل الطفل لطعم الخضروات.
- تقليل تقبل الطفل للبن الأم أثناء الرضاعة.
- تسوس الأسنان اللبنية.
- تقليل المناعة.
- إصابة الطفل بمرض السمنة ويمكن أن يتطور الأمر إلى إصابته بداء السكري وأمرا القلب في المستقبل.
دمتِ سعيدة!
