أنتِصحتك

عادات تجنبيها لمنع آلام والتهابات الثدي

آلام الثدي بالنسبة للنساء أمر شائع أثناء فترات الحمل والرضاعة الطبيعية. والحلمات حساسة جداً ويمكن أن تتأذى لعدة أسباب.

يمكن أن تؤدي الملابس الضيقة والطفح الجلدي والالتهابات إلى تهيج الجلد الرقيق.

كما يمكن  لآلام الثدي أن يجعلك تتساءلين عما إذا كنت مصابة بسرطان الثدي.

من النادر أن يكون هذا هو العرض الرئيسي للمرض ولكن لا يزال يتعين عليك مراجعة طبيبك لفحص ألم الثدي إذا لم يختفي.

فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لتقرح الحلمة وكيفية علاجها.

ملابس غير مناسبة تسبب آلام الثدي

يمكن للقميص أو حمالة الصدر الفضفاضة أن تحك حلماتك وتهيج بشرتك خاصة مع الحركة المتكررة مثل الجري لمسافات طويلة. قد يؤدي الاحتكاك الشديد إلى نزيف الحلمتين.

تجنبي هذه المشكلة بارتداء بلوزات وحمالات صدر تناسبك جيدًا.

قبل الجري غطي حلمتي ثديك بضمادات مقاومة للماء أو واقيات للحلمة لحمايتهما.

عندما يسبب الاحتكاك وجعًا ضعي مرهمًا مضادًا حيويًا ثم قومي بتغطية الحلمة بشاش معقم.

الأمراض الجلدية

قد يكون التقرح بالإضافة إلى طفح جلدي وحكة وتورم حول الحلمة  علامات على تهيج الجلد ويسمى التهاب الجلد.

حيث تسبب الحساسية والمهيجات في بيئتك هذه الحالة الشائعة.

تحدث الإكزيما وتسمى أيضًا التهاب الجلد التأتبي بسبب جفاف الجلد وعامل الوراثة ومشاكل في جهاز المناعة.

يبدأ التهاب الجلد التماسي عندما يلامس شيء ما بشرتك ويهيجها مثل مادة كيميائية موجودة في العطور أو الصابون أو المجوهرات.

سيخفف علاج الإكزيما من أي ألم يسببه. قد يعطيك طبيبك:

  • كريمات الستيرويد
  • الكريمات أو المستحضرات التي تعمل على تهدئة جهاز المناعة لديك
  • العلاج بالليزر (العلاج بالليزر)

إذا كان التهاب الجلد ناتجًا عن حساسية أو مادة مهيجة فقد يقترح طبيبك حبوب مضادات الهيستامين ومرطب وكريم كورتيكوستيرويد لبشرتك.

يمكن أن يخفف حمام دقيق الشوفان من آلام الثدي أيضًا.

اتصلي بطبيبك إذا لم تتحسن الأعراض في غضون أسبوعين أو إذا ساءت.

اتصلي أيضًا إذا كانت لديك علامات العدوى التالية في حلمتك:

  • حمى
  • صديد
  • ألم حاد
  • احمرار لا يتحسن
  • فترات الحيضفير مننظمة

قد يكون التهاب الحلمات والثديين علامات على اقتراب دورتك الشهرية.

يؤدي ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين إلى تضخم أنسجة الثدي.

يجب أن يتوقف الألم بمجرد وصول الدورة الشهرية أو بعد ذلك بوقت قصير.

الحمل

تؤدي التغيرات الهرمونية أيضًا إلى آلام الثدي الحلمة أثناء الحمل لكن العلامات الرئيسية لكونك حامل تشمل:

  • استفراغ وغثيان
  • الشعور بالتعب
  • التبول أكثر من المعتاد

سوف ينتفخ ثدييك وحلماتك أيضًا قد تتسرب السوائل مع اقترابك من الولادة.

اختاري حمالة صدر مناسبة للأمومة إذا كان ثدييك يؤلمان حقًا فاسألي طبيبك عن مسكنات الألم الآمنة لك أثناء الحمل.

الرضاعة الطبيعية

عندما يمص طفلك ثديك قد تشعرين بألم قصير في حلمة ثديك يجب أن يتوقف الألم بعد بضع ثوان.

إذا لم يرضع طفلك بشكل صحيح فقد يستمر الألم طوال فترة الرضاعة.

قد يبدو الأمر وكأنه قرصة حادة يمكن أن تتشقق الحلمات وتنزف أيضًا.

يجب أن تتحسن الأعراض التي تعاني منها عندما يتعود طفلك على الرضاعة.

ويوجد عدة طرق لتخفيف آلام الثدي:

  • اعصري بضع قطرات من الحليب برفق وافركيها على حلمتي ثديك لتليينهما قبل الإرضاع.
  • ضعي بلسمًا أو مرهمًا مثل اللانولين على حلمتي ثديك.
  • دعي حلماتك تجف في الهواء بعد كل رضعة.
  • غيري ضمادات الثدي بشكل متكرر لإبقائها جافة.
  • ارتدي حمالة صدر قطنية مريحة للرضاعة تأكد من أنها تناسبك جيدًا حتى لا تحك حلمتك.
  • جربي أوضاع تغذية مختلفة حتى تجدي وضعية مريحة.

إذا كنت تواجهين مشكلة فيمكن لطبيبك أو استشاري الرضاعة مساعدتك أنت وطفلك في إجراء بعض التعديلات لتجعلك أكثر راحة.

الالتهابات

قد يكون الألم الشديد في الحلمة علامة على وجود عدوى.

التهاب الضرع هو عدوى تصيب قنوات الحليب.

يحدث ذلك عندما تنمو البكتيريا داخل القنوات المسدودة.

إنه أكثر شيوعًا أثناء الرضاعة الطبيعية ولكن يمكن أن تصاب به النساء في أوقات أخرى من الحياة.

أعراض أخرى لآلام الثدي :

  • حمى
  • قشعريرة
  • احمرار أو خطوط حمراء على الثدي
  • حرارة أو حرقة في الثدي
  • تورم الثديين

ستحتاجين إلى مضادات حيوية لعلاج العدوى. تأكدي من تناول الجرعة الكاملة التي يصفها طبيبك حتى لو بدأت تشعرين بتحسن.

القلاع والتهاب الثدي

القلاع هو عدوى فطرية في الثدي والحلمة يمكن أن تحدث أثناء الرضاعة الطبيعية خاصة إذا كانت لديك تشققات في الحلمة.

يمكنك أيضًا الحصول عليه بعد تناول المضادات الحيوية.

يشعر الألم الناتج عن مرض القلاع بأنه طعن أو نار أو حرق في حلماتك. قد ترى أيضًا:

  • احمرار على الحلمتين أو الثدي
  • الجلد الجاف أو المتقشر حول الحلمة

يمكن أن يصاب طفلك بمرض القلاع أثناء الرضاعة الطبيعية أو قد ينقلها إليك.

يمكن أن تبدو كطبقة بيضاء على لسانهم ووجنتهم.

يعالج الطب المضاد للفطريات مرض القلاع وسيحتاج طفلك أيضًا إلى العلاج إذا أصيب.

سرطان الثدي

قد يسبب الألم في الثدي القلق بشأن سرطان الثدي.

على الرغم من أن ألم الحلمة يمكن أن يكون علامة على الحالة إلا أنه نادرًا ما يكون العرض الرئيسي.

تزداد احتمالية إصابتك بكتلة غير مؤلمة في ثديك.

تشمل الأعراض الأخرى لسرطان الثدي ما يلي:

  • حلمة تنقلب إلى الداخل
  • احمرار أو تقشر الجلد فوق الثدي أو الحلمة
  • إفرازات من الحلمة ليست من حليب الثدي
  • تورم الغدد الليمفاوية تحت ذراعك

اتصلي بطبيبك إذا لاحظت أي تغييرات مثل هذه في ثدييك.

يجب أن يظل الرجال يقظين أيضًا لأنهم قد يصابون أيضًا بسرطان الثدي.

تشمل علاجات سرطان الثدي:

  • جراحة
  • أدوية العلاج الكيميائي
  • إشعاع
  • علاج بالهرمونات
  • العلاج المناعي

 

مرض باجيت

احتمالات أن ألم الحلمة هي مرض باجيت منخفضة للغاية.

يصيب هذا السرطان النادر 1٪ إلى 4٪ فقط من المصابين بسرطان الثدي.

يؤثر داء باجيت عادة على ثدي واحد فقط ويشبه إلى حد كبير التهاب الجلد مع جلد أحمر وحكة حول الحلمة.

قد يسبب أيضًا أعراضًا مثل:

  • حلمة مسطحة أو مقلوبة
  • إفرازات صفراء أو دموية من الحلمة
  • نتوء في الثدي
  • جلد سميك فوق الثدي

يعالج الأطباء هذا السرطان بجراحة لإزالة الحلمة والمنطقة الملونة المحيطة بها والتي تسمى الهالة جنبًا إلى جنب مع جزء من الثدي أو كله.

يقتل العلاج الإشعاعي أو الكيميائي بعد ذلك أي خلايا سرطانية متبقية.

المصادر الخارجية

Nipples Hurt أللام الثدي

 

يمكنك الأطلاع على

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اكتب تعليق

زر الذهاب إلى الأعلى