تغذية طفلكطفلك

وصفات لذيذة من الزبادي لطفلك

وصفات الزبادي سهلة سيحبها الأطفال

الزبادي هو طعام صحي لذيذ يمكن للأطفال والأمهات الاتفاق عليه!

هذه الوصفات التي يحبها الأطفال سهلة التحضير – خاصة مع مساعد المطبخ المفضل لديك!

 

فطور تفاح مقرمش مع وصفة الزبادي

المكونات:

1 ملعقة صغيرة قشر ليمون مبشور
2 حبة تفاح متوسطة الحجم
1 ملعقة كبيرة زبدة
2 كوب زبادي عادي خالي من الدسم
1 ملعقة كبيرة سكر بني
4 ملاعق صغيرة عسل
1/2 كوب جرانولا قليلة الدسم
ابدأ يومك مع هذا الفطور اللذيذ إنه مصنوع بشكل مثالي من مزيج من المكونات الناعمة والحلوة!

فطائر الزبادي

المكونات:

2 بيض
4 ملاعق كبيرة حليب
2/3 كوب زبادي يوناني بالفانيليا
1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
3/4 كوب طحين لجميع الأغراض
سمنة

طريقة العمل:

أولاً ، اخفقي البيض واللبن ونصف كمية الحليب.
ثم ، في وعاء منفصل ، اخلطي الدقيق والبيكنج باودر ، ثم أضيفيها إلى المكونات الرطبة. إذا كنت بحاجة إلى تخفيف العجين ، أضف المزيد من الحليب.
ثم في قدر ، ذوبي نصف ملعقة كبيرة من الزبدة حتى تذوب. ثم أضف ملعقة من الخليط. اقلب بعد حوالي دقيقتين.
أخيراً تقدم مع الفاكهة أو الشراب.

اللبن الزبادي

المكونات:

1 كوب فراولة مقطعة إلى شرائح
2 ملاعق صغيرة عسل
1/2 كوب توت أزرق
2-3 أكواب زبادي يوناني بالفانيليا
1 كوب جرانولا

طريقة التحضير

أولاً ، في وعاء الخلط ، يُمزج مع العسل.
بعد ذلك ، أضيفي ورق البرشمان إلى طبق الخبز ، وزعي المزيج بالتساوي.
ثم أضيفي العنب البري والفراولة والجرانولا في الأعلى ، ثم ضعيها فيه.
ثم تجمد لمدة ساعة.
بعد ذلك ، قم بإزالته وتقطيعه إلى قطع بحجم اللدغة.
تخزينها في الفريزر.

زبادي خيار

المكونات:

1 12 كوب زبادي سادة
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
خيار إنجليزي مبروش
فص ثوم مفروم
عصير 1 ليمونة
1 ملعقة كبيرة شبت طازج
الملح والفلفل حسب الذوق

 

موس شوكولاتة الزبادي

المكونات:

2 كوب زبادي يوناني سادة
3/4 كوب حليب
1 ملعقة كبيرة عسل
3 1/2 أوقية شوكولاتة داكنة
1/2 ملعقة صغيرة فانيليا

طريقة التحضير:

للبدء ، سخني الحليب في قدر ، ثم أضيفي الشوكولاتة حتى تمتزج. حاول ألا تدعه يغلي.
بعد ذلك ، أضيفي مستخلص العسل والفانيليا ، ثم اخلطيهم.
ثم يُضاف الزبادي اليوناني في وعاء ، ويُسكب مزيج الشوكولاتة فوقه.
ثم تُسكب بالملعقة في أوعية فردية ، ثم تُبرّد في الثلاجة لمدة تصل إلى ساعتين.
بعد ذلك تقدم مع التوت الطازج أو الكريمة المخفوقة.

 

مراجع خارجية

5 Yogurt Recipes Kids Will Love

اقرأي أيضاً

وصفات صفار البيض…وصفات شهية ولذيذة لطفلك

 

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اكتب تعليق

زر الذهاب إلى الأعلى