- رحلة الحمل
الشعور بالرضا تجاه جسمك أثناء الحمل
الشعور بالرضا تجاه جسمك أثناء الحمل تغمرك السعادة حين تكتشفين أنك قد أصبحت حاملًا. ولكن مع مرور الأسابيع قد تزعجك…
اقرأ المزيد » - الرضاعة الطبيعية
وضعيات الرضاعة الطبيعية
تتميز الرضاعة الطبيعية بأن لها فوائد كثيرة لك ولطفلك وتعتبر الغذاء الوحيد الصحي المناسب لطفلك في شهوره الأولى من حياته.…
اقرأ المزيد » - تغذية طفلك
وجبات الأطفال في سن 10 أشهر
قد تشبه الآن وجبات الأطفال في هذا العمر وجبات العائلة، ولكن دون إضافة الملح. ويجب أن تكون مقطعة أو مفرومة.…
اقرأ المزيد » - طفلك
وجبات لطفلك في عمر السنة
وجبات لطفلك في عمر السنة بعد أن تم طفلك عامه الأول، يمكنك إضافة اللبن البقري كامل الدسم إلى وجباته الخفيفة.…
اقرأ المزيد » - تغذية طفلك
وجبات لطفلك في عمر السنتين
في هذا العمر يكون معظم الأطفال يعتمدون بشكل كبير على أنفسهم. فطفلك الآن يمشي بشكل جيد. ومعظم أسنانه أو جمِعيها…
اقرأ المزيد » - طفلك
وجبات لطفلك في الشهر السابع
وجبات لطفلك في الشهر السابع تزداد احتياجات طفلك الغذائية في هذه المرحلة. يمكنك إدخال البروتين لطعام طفلك. كما يمكنك إدماج…
اقرأ المزيد » - أنت و زوجك
الخوف من ممارسة الجنس بعد الولادة
الخوف من ممارسة الجنس بعد الولادة من الشائع جدًا عدم رغبتك بممارسة الجنس في الأسابيع الأولى بعد الولادة. وربما يستمر…
اقرأ المزيد » - أنتِ
أطعمة تقلل من غازات البطن أثناء الحمل
أطعمة تقلل من غازات البطن أثناء الحمل قد تزعجك الأصوات التي تصدرها معدتك أثناء الحمل. وتشعرين بانتفاخات وغازات لا تشعرين…
اقرأ المزيد » - أنتِ
إزالة الشعر بالليزر أثناء الحمل
إزالة الشعر بالليزر أثناء الحمل هناك أمور اعتادت المرأة أن تقوم بها قبل الحمل. ولكن ما أن تصبح حاملًا لا…
اقرأ المزيد » - أنتِ
أشياء مهمة عند تجهيز الحقيبة الخاصة بالمخاض
أثناء تجهيزات الذهاب إلى المستشفى للولادة، عليك بتجهيز الحقيبة الخاصة لعملية المخاض. حتى لا تنسي أهم الأمور في حقيبتك إليك…
اقرأ المزيد »
