أنتِ
يهتم هذا القسم بكل ما يخصك عزيزتي القارئة بداية من قبل الحمل ومرورا بالحمل والولادة وانتهاءا بالرضاعة، كما لم نغفل صحتك والاهتمام بجمالك.
-
إنني حزينة.. أشعر بأني أم سيئة للغاية
إنني حزينة.. أشعر بأني أم سيئة للغاية صديقتي ماما هل شعرت يوما أنك حزينة بسبب شعورك بأنك أم سيئة…
اقرأ المزيد » -
13 – الأسبوع الثالث عشر من الحمل
تكوين الجنين: يبلغ طول طفلك حوالي 7.4 سم من رأسه إلى مؤخرته. وهو الآن بطول قرن البازلاء (طول نصف موزة)…
اقرأ المزيد » -
مخاطر السمنة وعلاقتها بالولادة القيصرية:
كل إمراة في بداية زواجها ترغب في أن تكون أم، وتتمنى حدوث الحمل سريعا وإنجاب الطفل. لكن أحيانا يتأخر حدوث…
اقرأ المزيد » -
السباحة أثناء الحمل
تعتبر السباحة من التمارين الممتعة والآمنة أثناء فترة الحمل. فهي تساعد على التخفيف من أعراض الحمل المزعجة مثل آلام الظهر…
اقرأ المزيد » -
علاج حب الشباب أثناء الحمل
ربما تزعجك حبوب الشباب أو البثور أثناء الحمل. وتتمنين أن تحصلي على بشرة ناعمة وصافية خالية من الحبوب أو البثور.…
اقرأ المزيد » -
أعراض نقص فيتامين ب عند الحامل .. أعراضه ومصادر الحصول عليه
فيتامين ب للحامل من المهم جدًا الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتكامل يتناسب مع جميع المراحل التي يمر بها الجسم.…
اقرأ المزيد » -
فوائد العسل الأسود
فوائد العسل الأسود رائعة جدا للجسم يُعد العسل الأسود بديل للتحلية عن السكر الأبيض العادي. حيث يحتوى على كم كبير…
اقرأ المزيد » -
المولود الثالث والنقاط التي يجب على الأم والأسرة التفكر فيها
المولود الثالث والتفكير في تربيته يعد من المهام الشاقة التي تواجه كل أم، بل الأسرة كلها ولكنها الأم بشكل خاص…
اقرأ المزيد » -
٧ خطوات فعالة لتستعيدى قوامك المشدود بعد الولادة
نصائح فعّالة لاستعادة المعدة المسطحة بعد الولادة أثناء الحمل يتوسّع الرحم بشكل كبير ليتسّع لحجم الجنين المتنامي داخله. ونتيجة اتّساعه…
اقرأ المزيد » -
فيتامين ج (فيتامين سي) وأثنا عشر مصدراً أساسياً له في هذا المقال
فيتامين ج أو فيتامين سي وهو ما يعرف باسم حمض الأسكوربيك. وهو يعتبر من الفيتامينات التي يسهل إذابتها في الماء،…
اقرأ المزيد »
