صحتك
-
ضوابط أكل الحامل للحوم الأضاحي
تحتاج الحامل اللحوم، في نظام غذائها أكثر من أي وقت مضي. حيث يعتبر البروتين من العناصر الأساسية، التي تساعد في…
اقرأ المزيد » -
تعرفي على فوائد اليانسون (الحبة الحلوة)
في هذا المقال سوف نتحدث عن أشهر مسكن طبيعي وهو اليانسون، يعتبر اليانسون من أحد الاعشاب التي تصنف بأنها معمرة…
اقرأ المزيد » -
هل يمكنك تليين عنق الرحم عند الولادة في المنزل؟
توسيع عنق الرحم قبل الولادة يعد توسع عنق الرحم ضروري للولادة المهبلية لكن لا يحدث ذلك دائمًا كما ينبغي. إليك…
اقرأ المزيد » -
خفقان القلب أثناء الحمل، أسبابه وطرق تجنبه
هناك حقيقة طبية تقول بأنه “أثناء الحمل، يزداد حجم الدم في الجسم. وبالتالي يحتاج القلب إلى الضخ بشكل أسرع لتوزيع…
اقرأ المزيد » -
الكركم أثناء الحمل، هل هو آمن؟ وكيف يمكنني تناوله؟
الكركم هو نوع من التوابل التي استخدمها الناس لآلاف السنين لكل من النكهة والخصائص الطبية. ويحتوي جذر الكركم على تأثيرات…
اقرأ المزيد » -
تعرفي على طرق التخلص من الهالات السوداء
تنزعج الكثير من الفتيات من الهالات السوداء التي تظهر تحت العين. و التي تتسبب في الإحراج أمام الجميع، ومن الممكن…
اقرأ المزيد » -
تعرفي على فوائد وأضرار التوت للحامل
أثناء الحمل ، هناك الكثير من الأطعمة التي يجب على المرأة الحد منها أو إزالتها من وجباتها الغذائية. لكن لحسن…
اقرأ المزيد » -
احذروا…….. خطورة فرقعة الأصابع
فرقعة أو طقطقة الأصابع من العادات التي يقدم عليها بعض الأشخاص خصوصا عند تعرضهم لحالة من التوتر النفسي. وهو ما…
اقرأ المزيد » -
تناولِ السمك أثناء الحمل… تعرفي علي فوائده وأضراره
يعد تناولِ السمك أثناء الحمل من الأطعمة المفيدة والضرورية. نظرا لاحتوائه علي عناصر غذائية مهمة. مثل السلينيوم والبوتاسيوم والفوسفور والزنك.…
اقرأ المزيد » -
كسور العظام..أسبابها وأعراضها والعلاج الإسعافي اللازم
في هذا المقال سوف نتحدث عن موضوع كسور العظام حيث يعتبر من أخطر ما يمكن أن يصيب الأطفال والكبار. وسوف…
اقرأ المزيد »
