كل ما تودين معرفته عن كأس الحيض

مرحبا بكل زوار يوميات مامي كأس الحيض هو نوع من منتجات النظافة النسائية التي يعاد استخدامها.

وهو عبارة عن كوب صغير ومرن على شكل قمع مصنوع من المطاط أو السيليكون يتم إدخاله في المهبل لالتقاط وتجميع سوائل الدورة الشهرية.

ويمكن أن تحتوي الأكواب على دم أكثر من الطرق الأخرى ، مما يدفع العديد من النساء لاستخدامها كبديل صديق للبيئة عن السدادات القطنية.

عشبة البردقوش السحرية: فوائدها وأضرارها
واعتمادًا على التدفق الخاص بك يمكنك ارتداء كوب لمدة تصل إلى 12 ساعة.

وقد تشمل العلامات التجارية المتاحة للأكواب القابلة لإعادة الاستخدام كأس Keeper ، وكأس القمر ، وكأس لونيت للحيض ، و DivaCup ، و Lena Cup ، و Lily Cup.

وهناك أيضًا عدد قليل من أكواب الدورة الشهرية التي يمكن التخلص منها في السوق ، مثل بدلًا من كأس سوفت كوب.

-كيفية استخدام كأس الحيض؟

إذا كنتِ مهتمة باستخدام كوب الدورة الشهرية ، فتحدثي مع طبيبك النسائي.
فعلى الرغم من أنه يمكنك شراء أي من العلامات التجارية عبر الإنترنت أو في معظم المتاجر إلا أنه يتعين عليك أولاً معرفة الحجم الذي تحتاجينه.

فقد تبيع معظم ماركات كأس الحيض إصدارات صغيرة وكبيرة.

ولمعرفة الحجم المناسب لكوب الدورة الشهرية ، يجب أن تفكري أنتِ وطبيبك في:

1-عمرك
2-طول عنق الرحم
3-سواء كان لديك تدفق كثيف أم لا
4-صلابة ومرونة الكأس
5-سعة الكوب
6-قوة عضلات قاع الحوض

أمراض عنق الرحم وأبرز الأعراض المصاحبة
فإذا كنتِ قد ولدتي عن طريق المهبل
يوصى عادةً بأكواب الحيض الصغيرة للنساء الأصغر من 30 عامًا.

وغالبًا ما يُنصح بمقاسات أكبر للنساء اللائي تجاوزن الثلاثين من العمر ، أو اللواتي ولدن عن طريق المهبل ، أو لديهن طمث أكثر غزارة.

-قبل وضع كأس الحيض:

عندما تستخدمين كوب الدورة الشهرية لأول مرة قد تشعرين بعدم الراحة.

لكن “تشحيم” الكوب الخاص بك يمكن أن يساعد في جعل العملية سلسة.

وقبل وضع الكوب الخاص بك قومي بتشحيم الحافة بالماء أو التشحيم المائي.

ولذلك فان كأس الحيض الرطب أسهل بكثير في الإدخال.

-كيفية وضعه؟

إذا كان بإمكانك وضع سدادة قطنية ، يجب أن تجدي أنه من السهل نسبيًا إدخال كوب الدورة الشهرية.

فما عليكِ سوى اتباع هذه الخطوات لاستخدام الكوب:

1-اغسلي يديكي جيدًا.

2-ضعي الماء أو التشحيم ذو الأساس المائي على حافة الكوب.

3-قومي بطي كأس الدورة الشهرية بإحكام إلى النصف مع إمساكه بيد واحدة مع توجيه الحافة لأعلى.

4-أدخلي الكوب مع حافة في المهبل كما لو كنت سدادة بدون قضيب ويجب أن يجلس أسفل عنق الرحم بضع بوصات.

5-بمجرد أن يدخل الكأس في المهبل ، قم بتدويره. سوف يفتح لإنشاء ختم محكم يمنع التسرب.

متى يجب أن تثير الإفرازات المهبلية قلق المرأة
يجب ألا تشعري بكوب الدورة الشهرية إذا قمتِ بإدخال الكأس بشكل صحيح.
ويجب أيضًا أن تكوني قادرة على الحركة والقفز والجلوس والوقوف والقيام بالأنشطة اليومية الأخرى دون أن يسقط فنجانك.

وإذا كنتِ تواجهين مشكلة في وضع الكوب الخاص بك فتحدثي مع طبيبك.

-متى تأخذين كأس الحيض؟

يمكنك ارتداءه لمدة 6 إلى 12 ساعة ، اعتمادًا على ما إذا كان التدفق كثيفًا أم لا.
وهذا يعني أنه يمكنك استخدام كوب للحماية طوال الليل.

ويجب عليكِ دائمًا إزالة كوب الدورة الشهرية بعلامة 12 ساعة.

وإذا امتلأ قبل ذلك فسيتعين عليك تفريغه قبل الموعد المحدد لتجنب التسريبات.

مبطلات الصيام في رمضان، المتفق عليها وغير المتفق عليها

-كيفية إخراجه؟

لأخذ كوب الدورة الشهرية ما عليكِ سوى اتباع الخطوات التالية:

1-اغسلي يديك جيدًا.

2-ضعي إصبع السبابة والإبهام في المهبل ثم اسحبي ساق الكوب برفق حتى تصل إلى القاعدة.

3-اضغطي على القاعدة لتحرير الختم واسحبي لأسفل لإزالة الكوب.

4-بمجرد خروجه أفرغي الكوب في الحوض أو المرحاض.

-ما هي مميزات استخدام كؤوس الدورة الشهرية؟

1-أسعاره معقولة

2-أكثر أمانًا من السدادات القطنية

3-يحتوي على دم أكثر من الفوط الصحية أو السدادات القطنية

4-أفضل للبيئة من الفوط الصحية أو السدادات القطنية

5-لا يمكن الشعور به أثناء ممارسة الجنس (بعض العلامات التجارية)

6-يمكن ارتداؤها مع اللولب

-ما هي عيوب استخدام كؤوس الدورة الشهرية؟

1-يمكن أن تكون فوضوية

2-قد يكون من الصعب إدخالها أو إزالتها

3-قد يكون من الصعب العثور على الشكل المناسب

4-قد يسبب رد فعل تحسسي

5-قد يسبب تهيج المهبل

الرحم الطفولي أعراضه وكيفية علاجه

-كيفية اختيار منتج النظافة الأنثوي المناسب لك:

بالنسبة للعديد من النساء يعتبر استخدام كأس الدورة الشهرية أمرًا لا يحتاج إلى تفكير.

وقبل إجراء التبديل تأكدي من أنكِ تعرفين ما تحتاجينه في منتج النظافة الأنثوية:

1-هل سيكلفك الكوب أقل؟

2-ام هل هو أسهل في الاستخدام؟

3-وهل تريدين ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية؟

إذا أجبتي بنعم على هذه الأسئلة فإن كوب الدورة الشهرية مناسب لكِ.

ولكن إذا كنتِ لا تزالين غير متأكدة ، فتحدثي مع طبيب أمراض النساء حول الخيارات المتاحة لكِ وما هو منتج الدورة الشهرية الذي قد يناسبك بشكل أفضل بحيث لا تشعرين بتعب.

لمزيد من المقالات:

ما هي حبوب الحرارة؟ وما أسباب ظهورها؟ وكيف نتخلص منها؟

المصادر:

https://www.healthline.com/health/womens-health/menstrual-cup#cost