تشعرين بعدم الراحة أو الخجل حيال الرضاعة الطبيعية أمام الآخرين. وتعتبر الرضاعة الطبيعية أولوية قصوى. إذا كان طفلك جائعاً يمكنك أن ترضعيه في الأماكن المخصصة للأمهات والرضع. أغلب المولات والمحلات التجارية يُخصصون غرفا للرضاعة. ويمكنك أن تجلسي بشكل مريح وترضعين طفلك.
أما إذا لم يكن هناك أماكن مخصصة للرضاعة، يمكنك استخدام حمام ذو الاحتياجات الخاصة، لأنه أوسع. والوضع سيكون بالنسبة لك أقل راحة، ولكن أفضل لك من الإرضاع أمام الآخرين إذا كنت تشعرين بالخجل.
أما إذا كنت في السيارة، يمكنك استخدام غطاء أو وشاح متخصص للرضاعة، يجعل لك ولطفلك خصوصية. ويشعرك بالراحة.
انتبهي إلى ملابسك وأنت في الخارج، لتجعل عملية الرضاعة أسهل. البسي قميص أو بلوزة يسهل فتحها من الأمام بِسحاب أو أزرار أو كباسين لسُرعة فتحها إذا جاع طفلك.
