الشقيقة أو ما يعرف بالصداع النصفي هو صداع يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا أو خفقانًا أو إحساسًا بالنبض، وعادة ما يكون في جانب واحد من الرأس. غالبًا ما يكون مصحوبًا بالغثيان والقيء والحساسية الشديدة للضوء والصوت. ويمكن أن تستمر نوبات الصداع النصفي من ساعات إلى أيام، ويمكن أن يكون الألم شديدًا لدرجة أنه يتعارض مع أنشطتك اليومية.
بالنسبة لبعض الأشخاص، تظهر أعراض تحذيرية تُعرف باسم الهالة قبل الصداع أو مع الصداع. يمكن أن تشمل اضطرابات بصرية، مثل رؤية ومضات من الضوء أو نقاط سوداء. أو اضطرابات أخرى ، مثل الوخز في جانب واحد من الوجه أو في الذراع أو الساق. يمكن أن تساعد الأدوية في منع بعض أنواع الصداع النصفي وجعلها أقل إيلامًا. قد تساعد الأدوية المناسبة ، جنبًا إلى جنب مع علاجات المساعدة الذاتية وتغييرات نمط الحياة. لذا تابعي معنا المقال التالي لمعرفة تفاصيل أكثر عن مرض الشقيقة.
أعراض الصداع النصفي
يمكن أن يتطور الصداع النصفي، الذي يصيب الأطفال والمراهقين وكذلك البالغين، خلال أربع مراحل. ولا يمر كل من يعاني من الصداع النصفي بجميع المراحل.
المرحلة الأولى
وتبدأ قبل يوم أو يومين من الصداع النصفي ، فقد تلاحظين تغييرات طفيفة تحذر من نوبة صداع نصفي قادمة، بما في ذلك:
- الإمساك.
- تغير المزاج من الاكتئاب إلى الفرح.
- الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
- تصلب الرقبة.
- زيادة التبول.
- احتباس السوائل.
- كثرة التثاؤب.
المرحلة الثانية:
بالنسبة لبعض الأشخاص، قد تحدث المرحلة الثانية قبل الصداع النصفي أو خلاله. وعادة ما تكون الأعراض بصرية ولكن يمكن أن تتضمن أيضًا اضطرابات أخرى. ويبدأ كل عرض تدريجيًا، حيث يبدأ خفيفا ويتراكم على مدار عدة دقائق ويمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 60 دقيقة.
تتضمن أعراض المرحلة الثانية الصداع النصفي ما يلي:
- الاضطرابات المرئية، مثل رؤية الأشكال المختلفة أو ومضات الضوء.
- فقدان البصر.
- الإحساس بالدبابيس والإبر في الذراع أو الساق.
- ضعف أو تنميل في الوجه أو أحد جانبي الجسم.
التهاب الغدة النكافية عند الأطفال (عدوى النكاف)
المرحلة الثالثة
هنا عادة ما تستمر أعراض الشقيقة من 4 إلى 72 ساعة إذا لم يتم علاجه. وفي واقع الأمر، تختلف عدد مرات حدوث الشقيقة من شخص لآخر. حيث يمكن أن تحدث عدة مرات في الشهر. وفي هذه المرحلة قد تشعرين بالألم في جانب واحد من رأسك، ولكن غالبًا في كلا الجانبين، الحساسية للضوء والصوت وأحياناً الرائحة واللمس، والاحساس بالاستفراغ و الغثيان.
المرحلة الرابعة
وتأتي بعد نوبة الصداع النصفي، وفيها تشعرين بالتعب والارتباك لمدة تصل إلى يوم واحد.
متى يجب الذهاب للطبيب؟
غالبًا لا يتم علاج الشقيقة. لكن يجب الذهاب للطبيب على الفور أو الذهاب للطوارئ إذا كان لديكِ أي من العلامات والأعراض التالية، والتي قد تشير إلى مشكلة طبية أكثر خطورة:
- صداع حاد ومفاجئ مثل قصف الرعد.
- صداع مصحوب بحمى أو تصلب في الرقبة أو ارتباك أو نوبات أو ازدواج الرؤية أو خدر أو ضعف في أي جزء من الجسم، مما قد يكون علامة على حدوث سكتة دماغية.
- وجود صداع مزمن يزداد سوءًا بعد السعال أو الجهد أو الإجهاد أو الحركة المفاجئة.
أسباب الصداع النصفي
على الرغم من أن أسباب الشقيقة غير معروفة حتى الآن بشكل واضح، إلا أن العوامل الوراثية والبيئية تلعب دورًا. وقد يحدث خلل في المواد الكيميائية في الدماغ – بما في ذلك السيروتونين، الذي يساعد على تنظيم الألم في جهازك العصبي. كما تلعب النواقل العصبية الأخرى دورًا في ألم الصداع النصفي بما في ذلك الببتيد المرتبط بجين الكالسيتونين (CGRP). هذا بالإضافة للأسباب التالية:
-
التغيرات الهرمونية عند النساء
إن التقلبات في هرمون الاستروجين، مثل قبل أو أثناء فترات الحيض والحمل وانقطاع الطمث، تؤدي إلى حدوث الصداع لدى العديد من النساء. كما يمكن للأدوية الهرمونية، مثل موانع الحمل الفموية، أن تؤدي أيضًا إلى تفاقم الصداع النصفي.
أطعمة تساعدك على الحفاظ على توازن الهرمونات
فرط نسبة البوتاسيوم في الدم: الأسباب والعلاج
-
بعض المشروبات
وتشمل المشروبات المليئة بالكافيين، مثل القهوة.
-
الضغط عصبى
فالإجهاد في العمل أو المنزل يمكن أن يسبب مرض الشقيقة.
-
المحفزات الحسية
يمكن للأضواء الساطعة أو الوامضة أن تسبب الشقيقة، وكذلك الأصوات العالية. والروائح القوية – مثل العطور ومواد الطلاء والتدخين السلبي. كما أن فقدان النوم أو الحصول على قسط كبير من النوم إلى الإصابة بالشقيقة لدى بعض الأشخاص. وكذلك يمكن أن يؤدي تغيير الطقس أو الضغط الجوي إلى الإصابة بالشقيقة.
-
تناول المسكنات
مكن أن يؤدي تناول المسكنات في كثير من الأحيان إلى حدوث صداع خطير، خاصة مع تناول تركيبات الأسبرين والأسيتامينوفين والكافيين.
أعراض الأورام الليفية وخطرها على صحتك
عوامل الخطر
هناك عدة عوامل تجعلك عرضة للإصابة بالصداع النصفي ، بما في ذلك:
-
تاريخ العائلة
إذا كان أحد أسرتك مصابًا بالشقيقة، فهناك خطر للإصابة به.
-
العمر
تميل نوبات الصداع إلى بلوغ ذروتها خلال الثلاثينيات من العمر، وتصبح تدريجيًا أقل حدة وأقل تواترًا في العقود التالية.
-
الجنس
فالنساء أكثر للإصابة بالإصابة بالشقيقة أكثر من الرجال بثلاث مرات.
المصدر:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/symptoms-causes/syc-20360201
