قد تحدث صعوبات في الجهاز الهضمي أثناء الحمل، مثل الإمساك والإسهال، بشكل متكرر. وعادة ما يتم إلقاء اللوم على تغيير الهرمونات والتغييرات في النظام الغذائي وزيادة الإجهاد. ورغم أن المرأة الحامل ستتعامل مع الإسهال كثيرًا، إلا أنها إذا لم تتوخى الحذر، فقد يتسبب ذلك في حدوث مشكلات. فعلى الرغم من أن الإسهال أثناء الحمل لا يسبب الإجهاض، إلا أنه يمكن أن يؤثر على الحمل.
هل الإسهال من علامات الحمل المبكرة؟
على الرغم من أن الإسهال ليس علامة على الحمل المبكر، فمن المحتمل أنك قد تعانين من الإسهال أو مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ففي وقت مبكر من الحمل، يبدأ جسمك في إجراء الكثير من التغييرات، ويمكن أن تؤثر هذه التغييرات على حركات الأمعاء.
أسباب الإسهال أثناء الحمل
هناك العديد من الأسباب الشائعة للإصابة بالإسهال أثناء الحمل ونادرًا ما يكون هناك ما يدعو للقلق. عادةً ما يهدأ الإسهال من تلقاء نفسه في غضون يوم أو يومين . ولكن إذا لم يحدث ذلك وظهرت لديك أعراض أخرى، فقد يكون الإسهال علامة على الإصابة بمرض ما.
أسباب الإسهال غير المرتبطة بالحمل
تشمل ما يلي:
- الإصابة بفيروس
- عدوى بكتيرية
- انفلونزا المعدة
- الطفيليات المعوية
- تسمم غذائي
- بعض الأدوية
كما أن بعض الحالات تجعل الإسهال أكثر شيوعًا. وتشمل متلازمة القولون العصبي ، ومرض كرون ، والداء البطني ، والتهاب القولون التقرحي.و يمكن أن تسبب الحالات المذكورة أعلاه أيضًا مجموعة واسعة من الأعراض الأخرى. على سبيل المثال:
- آلام وتشنجات في البطن
- الغازات والانتفاخ
- فقدان الوزن
- إعياء
- استفراغ و غثيان
- مشاكل الجلد والمفاصل
- فقر دم
أسباب الإسهال المرتبطة بالحمل
وتشمل ما يلي:
تغييرات النظام الغذائي.
حيث تقوم العديد من النساء بتغييرات جذرية في النظام الغذائي عندما يكتشفن أنهن حوامل. وهذا التحول المفاجئ في تناول الطعام يمكن أن يزعج معدتك وربما يسبب الإسهال.
حساسيات غذائية جديدة.
قد تكون الحساسيات تجاه الطعام أحد التغييرات العديدة التي تواجهها أثناء الحمل. فالأطعمة التي لم تزعجك أبدًا قبل الحمل قد تسبب لك الغازات واضطراب في المعدة والإسهال.
فيتامينات ما قبل الولادة.
إن تناول فيتامينات ما قبل الولادة مفيد لصحتك وكذلك لصحة طفلك الذي ينمو. ومع ذلك، فإن هذه الفيتامينات قد تزعج معدتك وتسبب الإسهال.
التغيرات الهرمونية.
قد تجعل الهرمونات جهازك الهضمي بطيئًا، وهنا يكون الإمساك مشكلة. ويمكن للهرمونات أيضًا تسريع الجهاز الهضمي، مما قد يجعل الإسهال مشكلة.
هل الإسهال علامة أو عرض من أعراض الولادة المبكرة؟
قد تكون تقلصات البطن الخفيفة مع وجود الإسهال أو بدونه قبل الأسبوع 37 من الحمل علامة على المخاض المبكر. ولكن قد تشمل العلامات الأخرى للولادة المبكرة
- تغيرات في الإفرازات المهبلية (مائية أو مخاطية أو دموية)
- زيادة في الإفرازات المهبلية
- ضغط الحوض
- آلام الظهر
- تقلصات منتظمة أو متكررة
الإسهال سيكون أكثر شيوعًا في الثلث الثالث من الحمل
مع اقتراب موعد ولادتك، قد تجدين أن الإسهال أصبح متكررا أكثر. قد يكون ذلك بسبب أن جسمك يستعد للولادة. ولكن في نفس الوقت لا يعني الإسهال بالضرورة أن مخاضك لم يتبق عليه سوى أيام قليلة، لذلك لا تنزعجي من كثرة التكرار.
بعض النساء لن يعانين من الإسهال المتكرر في الثلث الثالث من الحمل، على الرغم من أن أخريات سيعانين. لذا تذكري أن تجربة كل شخص مختلفة عن الآخر.
متى ترين الطبيب
يمكن أن يؤدي الإسهال إلى الجفاف الشديد وسوء التغذية ، مما قد يضر بالمرأة والجنين، لذا يجب أن تتلقى المرأة الحامل رعاية طبية فورية إذا ظهرت عليها أي من الأعراض التالية:
- براز يحتوي على دم أو صديد
- إسهال يستمر لأكثر من 48 ساعة
- حمى تصل إلى 102 درجة فهرنهايت (39 درجة مئوية) أو أعلى
- قيء متكرر
- ألم شديد في المستقيم أو البطن
- أعراض الجفاف ، مثل البول الداكن ، والعطش ، وجفاف الفم ، والشعور بالدوار ، أو التبول بشكل أقل.
العلاجات المنزلية للإسهال أثناء الحمل
يمكن لأي شخص أن يمنع الجفاف عن طريق شرب الكثير من الماء. فمن المهم شرب السوائل التي تحتوي على إلكتروليتات ، مثل:
- الشوربات الصافية
- المشروبات الرياضية
- عصائر الفاكهة
يوصي العديد من الأطباء أيضًا باتباع نظام غذائي لطيف للمساعدة في استعادة العناصر المفقودة من الإسهال. وكأمثلة على الأطعمة الخفيفة:
- عصير التفاح
- الموز
- البطاطس المسلوقة
- الأرز
كذلك ، عليك تجنب الأطعمة التي يمكن أن تزيد من سوء الإسهال، مثل منتجات الألبان ، وأي شيء يحتوي على نسبة عالية من الدهون أو السكر، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
الأدوية المستخدمة للإسهال أثناء الحمل
أثناء الحمل ، من المهم التحدث إلى الطبيب قبل تناول أي دواء جديد. يمكن أن يكون بعضها ضارًا ، في حين أن سلامة الآخرين لم تتضح بعد.
وأخيرا:
الإسهال حالة شائعة يمكن أن تصيب أي شخص ، بما في ذلك النساء الحوامل. يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية والتهابات الأمعاء واضطرابات الأمعاء الكامنة الإسهال أثناء الحمل.
المصادر:
https://www.healthline.com/health/pregnancy/diarrhea-remedies
https://www.verywellfamily.com/can-constipation-or-diarrhea-cause-miscarriage-2371471
للمزيد:
كيف يؤثر فيروس الورم الحليمي البشري على الحمل وما هي المخاطر؟
مشاكل النوم في الحمل والوضعيات المناسبة لنوم مريح
وجبات صحية خفيفة سناكس يمكنك تناولها أثناء فترة الحمل
