لكي تنجح العلاقات الاسرية والعلاقة الزوجية، لابد من توافر عدة أمور من بينها السعادة الأسرية.
فبوجود تلك السعادة يتم كسر الروتين والملل التي يشعر به الجميع في حياته العملية.
كما أن السعادة الأسرية تساعد فى الحفاظ على بقاء الود والترابط بين جميع أفراد الأسرة، تابعوا معنا المقال التالي لتتعرفوا على أسرار الأسرة السعيدة .
* أسرار الأسرة يلسعيدة :
1- استمتعوا ببعضكم البعض:
إن جوهر الأسرة السعيدة، هو الود والتراحم والترابط بين جميع أفراد الأسرة وكيفية تعاملهم معًا في أدق الأمور.
فإذا كانت الأسرة سعيدة، نجد أن الأبناء يسعدوا كثيرًا برؤية الآباء عند عودتهم من العمل.
وعلى العكس فقد نجد سعادة الآباء بعودة أبنائهم بعد المدرسة أو التمرين، لكن إذا لم يوجد الترابط ولم توجد سعادة في الأسرة، فيكون دخول أو خروج أى فرد من أفراد الأسرة غير هام .
2- مبادلة القصص والحكايات:
يُنصح دائمًا بسؤال الأطفال عند عودتهم إلى المنزل عما حدث في المدرسة وكيف كان يومهم.
فمن المفترض أن تتخلى عن كل ما تفعله دائمًا في المنزل لمشاركة أطفالك قصصهم وحياتهم، حتى وإن كانت حكاياتهم فيها بعض الخيال.
فقد يحدث خلل كبير في الأسرة، عندما لا يكون في حديث دائم بين الآباء والأبناء .
3- الحياة الزوجية أولاً:
لابد أن تكون الأولوية في حياتك هى لحياتك الزوجية والأسرية.
فكما تحتاج لدعم أسرتك باستمرار ودعم زوجتك على وجه الخصوص، فهم يحتاجون الكثير من دعمك أيضًا ويحتاجون للجلوس معك لأوقات طويلة.
4- تناول الوجبات الرئيسية معًا:
العائلات التي تكون حريصة دائمًا على تناول الوجبات معًا، يحدث بينهم ترابط أسري كبير.
وإذا لم يوجد توافق في مواعيد أفراد الأسرة فعلى الأقل يفضل تناول وجبة واحدة معًا، وإن كانت وجبة العشاء.
5- اللعب معًا:
أيضًا من أسرار الأسرة السعيدة، هو القيام ببعض النشاطات معًا.
مثل قيام الآباء بقراءة بعض القصص لأبنائهم في المساء، أو استغلال الأجازة الأسبوعية واقتراح ألعاب جماعية جديدة يمكن أن يشارك بها جميع أفراد الأسرة.
6- أسرتك أهم من الأصدقاء :
ينبغي أن تكون رعاية الأطفال من الأمور الممتعة.
فبالإضافة إلى فرض بعض القواعد على الأطفال، عليك أن تتذكر أنهم يحتاجون إلى بعض المرح أيضًا.
فعندما يشعر الأطفال بالملل والخمول، يبدأون في البحث عن الإثارة خارج المنزل.
وهذا الوقت الذي يصبح فيه الأصدقاء أكثر أهمية ولا يتبعون عائلتهم بعد ذلك.
في النهاية بالتأكيد إن الصداقة من الأمور المهمة لكنها تكون دائمًا تابعة للعائلة .
7- الحد من أنشطة ما بعد المدرسة للأطفال:
هناك بعض الأطفال يشتركون بعدد من الأنشطة على مدار الأسبوع ويذهبون إليها بعد المدرسة، وهذا يجعل الأم متعبة للغاية بسبب توصيل الأطفال إلى التمارين وكذلك الأطفال.
وبالتالي لم يقض الأطفال أوقات كثيرة في المنزل، لذلك ينصح بالاعتدال عند إختيار النشاطات للأطفال بحيث يستمتعون بجميع أوقاتهم بأشكال مختلفة .
8- تحديد طقوس للعائلة:
بالإضافة إلى ما سبق، فإنه من أسرار الأسرة السعيدة أن تكون لها طقوس خاصة بها.
ومن الممكن أن تكون تلك الطقوس دينية أو إجتماعية، أو حتى تكون طقوس بالمأكولات مثل تناول البيتزا الشهية يوم العطلة، أو تناول الشاي مع الكيك الممتع في المساء.
وينصح بأن تكون تلك الطقوس متسمة بالمرونة بحيث تتلائم مع الظروف الشخصية لكل فرد بالأسرة .
9- إبق صوتك منخفض:
تذكر أن الأطفال يزدهرون عند الإستقرار، لذلك ينبغي أن يستمتع الأطفال بالهدوء في المنزل.
فيمكنك أن تتحدث مع الأطفال وتلقي عليهم بالأوامر وتعاقبهم عند الضرورة بدون أن تفقد سيطرتك وتصرخ .
10- خلافك مع شريك حياتك بعيد عن الأطفال :
يفضل دائمًا أن تكون الخلافات بين الآباء بعيدة تمامًا عن الأطفال، لأنها تؤثر عليهم وعلى طريقة تفكيرهم.
فمن الممكن حل الخلافات والمشكلات داخل غرفة النوم بدون صوت عالي .
11- لا تعمل كثيرًا:
إذا كنت حريص بالفعل على أن تكون الأسرة سعيدة، فعليك أن لا تلتزم بأعمال لفترات طويلة، حتى يوجد وقت تقضيه مع أفراد أسرتك، فإذا شعر الأطفال بأن ليس لهم الأولوية في حياتك، فقد يؤثر ذلك على إحساسهم بالأمان .
12- تشجيع الوئام بين الأشقاء:
يمكن أن يكون التنافس بين الأشقاء سببًا لانقسام الأسرة، لذلك فينبغي عليك أن تشجعهم على الوئام بينهم حتى تكون الأسرة سعيدة، ومن الممكن أن تقوم بتقديم حوافز بسيطة لمن يبدي لشقيقه الكثير من الحب والإهتمام، بحيث يظل الأشقاء حريصين على التعامل الصحيح فيما بينهم .
13- هل لديك ألقاب خاصة؟
بالتأكيد إذا كان بينك وبين أطفالك ألقاب خاصة أو كلمات تعبر عن حبك لهم،فهذا سوف يساعد كثيرًا في أن تكون الأسرة سعيدة .
14- كن مرنًا:
لابد أن تكون شخص مرن مع أفراد أسرتك، فهناك أطفال يكبرون كل يوم وتزيد تطلعاتهم وتفتحهم على العالم الخارجي، لذلك فإن التعامل معهم يحتاج إلى الكثير من المرونة بجانب الحزم في بعض الأمور .
15- التواصل بين أفراد الأسرة:
يقول بعض من أساتذة علم النفس، أن الأسرة السعيدة هى التى يحتاج أفراد أسرتها إلى التواصل بشكل مستمر .
المراجع :
https://www.webmd.com/parenting/features/15-secrets-to-have-a-happy-family#3
