العناية بالبشرة فى الصيف أمر مهم جدا عليكِ بالتعرف عليه. وهنا نلقى الضوء على كيفية العناية بالبشرة فى فصل الصيف.
باتباع بعض النصائح المختلفة التى تساعد كل امرأة على الحفاظ على جمال البشرة والحصول على البشرة المشرقة والحصول على الوجه الجميل وبأقل مجهود وبدون أي تكاليف باهظة.ف
الخيار
في ظل الأجواء الحارة وفي فصل الصيف فإنك تعانين من بعض المشاكل المختلفة مثل شحوب الوجه.
لذا فمن المهم جدا الحصول على الوجه المشرق فى فصل الصيف.
و ذلك من الممكن أن يتأتى باستخدام الخيار وذلك بتدليك الوجه بشرائح الخيار .
فهو مهم جدا للعلاج من مشاكل البشرة ويساعد على التخلص من الهالات السوداء.
ويساعد على التخلص من البقع البنية .
فالخيار مهم جدا لمنح البشرة الترطيب المثالي للوجه. ويساعد أيضاً على تهدئة البشرة والمساعدة على انتعاش الوجه.
الأسبرين لعلاج حب الشباب :
حتى تتخلصي من مشاكل البشرة ومن حب الشباب ومن البثور وللمساعدة على التخلص من احمرار الوجه وللعلاج من التهابات البشرة .
و ذلك بطحن حبة من الاسبرين جيداً ويتم إضافة إليها القليل من العسل و التونر للحصول على معجون.
يتم وضعه على مناطق حب الشباب والبثور وتركها لمدة 10 دقائق تقريبا ثم يتم غسل البشرة جيدا بالماء
الثلج مهم جدا لغلق مسامات الوجه:
عليك بالحرص يا سيدتى بتدليك بشرتك باستخدام مكعبات الثلج والتي تعمل على قبض المشامات بالوجه.
وبالتالي انتعاش البشرة وبالتالي التقليل من فرضة ظهور البثور وحب الشباب بالبشرة.
الكريم الواقى للشمس:
عليك في فصل الصيف بحماية بشرتك من الشمس ومن أشعتها الضارة باستخدام الكريم الواقي للشمس.
وذلك بوضعه على البشرة قبل الخروج من المنزل بحوالي ثلث الساعة تقريبا.
وتلك الكريمات الواقية للشمس تعمل على الحماية من تلف خلايا البشرة.
وتساعد على الحماية من البقع الداكنة على البشر
ملح البحر استخدميه لتنعيم البشرة:
ملح البحر له الدور الرائع فى العناية بالبشرة وبصحتها ويعمل على تنشيط الدورة الدموية في البشرة.
ويساعد على التخلص من الخلايا الميتة.
وبالتالي انتعاش البشرة وتنظيف البشرة فعليك بالخلط ما بين ملح البحر وزيت الزيتون معا.
ويتم تدليك الجسم به جيدا فى حركات دائرية واهتمي بمنطقتي الكوع والركبة.
حتى يساعدك هذا على التخلص من اسمرار المنطقة والتخلص من الجفاف الذي تتعرضين له فى فصل الصيف
الليمون مهم لبشرتك الدهنية:
الليمون من أهم المكونات الطبيعية التي لها الدور فى العناية بالبشرة الدهنية وحماية البشرة.
حيث انغ البشرة الدهنية تعد أكثر أنواع البشرة التي تعاني في فصل الصيف.
حيث يتم إفراز الزيوت الطبيعية بشكل كبير.
فالليمون مهم جداً لتنظيف البشرة و العناية بالوجه فكل ما عليك هو أن تقومي بعصر حبة من الليمون
وقومي بتدليك بها بشرة وجهك ورقبتك واتركي بشرتك لمدة 10 دقائق.
ثم قومى بغسل وجهك جيدا بالماء الفاتر لأفضل النتائج ولترطيب البشرة وتنعيمها.
ونقدم لكي عزيزتي حواء بعض الماسكات الطبيعيه:
1/ماسك تبييض البشرة في الصيف من بودرة الحمص مع الكركم
تحتاجين لتصنيع هذه الوصفة إلى مزج ملعقتين من بودرة الحمص مع ملعقة صغيرة من الكركم وملعقة من عصير الليمون.
ومن ثم وزعي الخليط على وجهك ورقبتك لمدة 20 دقيقة قبل أن تشطفيه بالماء البارد جيداً.
2/ماسك الطماطم والشوفان لتبييض البشرة في الصيف
يشتهر عصير الطماطم بخواصه القابضة للمسام وتفتيح لون البشرة بصورة طبيعية.
أما الشوفان فيساعد على تقشير البشرة برفق للتخلص من الجلد الجاف والميت.
اخلطي ملعقة صغيرة من كل من دقيق الشوفان وعصير الطماطم الطازج ولبن الزبادي.
ثم وزعي هذا الخليط على بشرة الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة قبل أن تشطفيه بالماء البارد.
3/وصفة تبيض البشرة في الصيف من قشر البرتقال وجل الصبار
اخلطي ملعقة من قشر البرتقال المطحون وملعقة من جل الصبار الطازج جيداً.
ومن ثم وزعي هذا الخليط على بشرة الوجه والرقبة لمدة 30 دقيقة قبل أن تشطفيه بالماء البارد.
4/تونر الخيار وعصير الليمون لتبييض البشرة
يتميز الخيار بخواص مهدئة للبشرة، مما يجعله مناسب تماماً للعناية بالبشرة خلال فصل الصيف.
بينما يعتبر عصير الليمون بخواصه الطبيعية من أفضل المواد لتفتيح لون البشرة وإزالة آثار الندبات والبقع الداكنة.
كل ما تحتاجينه هو خلط ملعقة صغيرة من عصير الخيار مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
قومي بوضعها في زجاجة ومن ثم رشي التونر على بشرة الوجه والرقبة واتركيه كي يجف ثم اشطفيه بعد ذلك بالماء الفاتر.
5/وصفة العسل وزيت الخروع وزيت النّعنع لتفتيح البشرة الداكنة
اخلطي ملعقة صغيرة من زيت النّعنع مع زيت الخروع، وأضيفي ملعقة من العسل إليهما.
ادهني الوجه بهذا الخليط مدّة ساعة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
يساعد هذا الخليط البشرة على استرجاع لونها الطبيعي الخالي من الحروق أو التّصبغات.
6/تونر الأناناس وحليب جوز الهند لتبييض البشرة
اخلطي كمية متساوية من حليب جوز الهند وعصير الأناناس الطازج.
دلكي وجهك ورقبتك بهذا التونر واتركيه على وجهك لمدة ساعة
مع تجنب وضع المزيج في المنطقة حول العين، ومن ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
7/وصفة صودا الخبز لتبييض البشرة بشكل طبيعي
تعمل صودا الخبز على تنظيف البشرة بعمق كما أنها تعمل على تفتيح البشرة والتخلص من التصبغات والبقع الداكنة،
وكل ما تحتاجينه للقيام بهذه المهمة عو مزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع كمية مناسبة من الماء لتحصلي على عجينة متماسكة
ومن ثم دلكي بشرتك بها لمدة دقيقتين واتركيها حتى تجف ومن ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
نصائح للوقاية من اسمرار البشرة في الصيف
1/ احرصي على استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشّمس في كل مرة تخرجين بها إلى الشمس.
وحاولي قدر الإمكان المشي في الأماكن المظللة.
2/تنظّف البشرة باستمرار مما يمنع تراكم الأوساخ والأتربة وتشكل البقع الداكنة.
احرصي على شرب كمية كافية من الماء لأنها تعمل على تنظيف البشرة من السموم وتصبح أنظف وأنقى.
3/اتبعي نّظاماً غذائياً متوازناً غني بالفاكهة والخضار التي تبيض البشرة كالطماطم والجزر والبرتقال، والتّقليل من المواد الدّهنية.
4/ارتداء نظارات واسعة وقبعة واسعة مما يخفف من ضرر تعرض الوجه لأشعة الشمس بشكل مباشر.
5/يبتعد الأشخاص عن تقشير البشرة في الصيف، إلا أن هذه العادة خاطئة
بل يجب تقشير البشرة بشكل منتظم ولكن يجب تجنب الخروج للشمس بعد التقشير ووضع الواقي الشمسي، والأفضل استشارة الطبيب المختص.
6/احرصي على تطبيق الماسكات الطّبيعية لتبييض البشرة بشكل منتظم أي حوالي مرتين في الأسبوع
والتزمي بمقادير وطريقة استخدامها للحصول على طريقة مضمونة.
