أنتِ
يهتم هذا القسم بكل ما يخصك عزيزتي القارئة بداية من قبل الحمل ومرورا بالحمل والولادة وانتهاءا بالرضاعة، كما لم نغفل صحتك والاهتمام بجمالك.
-

الأطعمة الغنية بالحديد
ما هي الكمية التي تحتاجينها أثناء الحمل من الحديد ؟ هل الحديد مهم أثناء الحمل ؟ ماهي العناصر الغذائية الغنية…
اقرأ المزيد » -

الأطعمة الغنية بحمض الفوليك
:الأطعمة الغنية بحمض الفوليك متى تبدأين بتناول أقراص حمض الفوليك ؟ ينصحك الأطباء بتناول أقراص حمض الفوليك قبل التخطيط للحمل…
اقرأ المزيد » -

أطعمة غنية بفيتامين D
هل أحتاج إلى فيتامين D أثناء الحمل ؟ فيتامين D مهم جدًا لصحة وسلامة عظامك وأسنانك لأنه يساعد على تنظيم…
اقرأ المزيد » -

أعراض الحمل المبكرة
أعراض الحمل المبكرة مرحبا بك عزيزتي في عالم الأمومة. حيث تجدين عدد من الأعراض التي تبشرك بقدوم مولودك المنتظر. إليك…
اقرأ المزيد » -

أفضل أطعمة عليك تناولها أثناء الحمل
أفضل أطعمة عليك تناولها أثناء الحمل حين تصبحين حاملًا تنهال عليك نصائح من المقربين والصديقات، خاصة بنظامك الغذائي. لتحافظي على…
اقرأ المزيد » -

أفضل 10 نصائح لتجنب الغثيان الصباحي
أفضل 10 نصائح لتجنب الغثيان الصباحي إن الغثيان الصباحي يذكرك دائمًا بشئ جميل وأنك ستصبحين أمًا عما قريب وهذا الانزعاج…
اقرأ المزيد » -

الأطمعة الغنية بالكالسيوم
في هذا المقال : كمية الكالسيوم التي يحتاجها الجنين في شهور الحمل ما هي الأطعمة الغنية بالكالسيوم؟ هل يجب تناول…
اقرأ المزيد » -

هل يمكنني الاستمرار في رضاعة طفلي وأنا حامل؟
هل يمكنني الاستمرار في رضاعة طفلي وأنا حامل؟ ربما ينصحك المقربون منك بفطام طفلك الرضيع إذا أصبحت حاملًا، خوفًا من…
اقرأ المزيد » -

الشعور بالرضا تجاه جسمك أثناء الحمل
الشعور بالرضا تجاه جسمك أثناء الحمل تغمرك السعادة حين تكتشفين أنك قد أصبحت حاملًا. ولكن مع مرور الأسابيع قد تزعجك…
اقرأ المزيد » -

أطعمة تقلل من غازات البطن أثناء الحمل
أطعمة تقلل من غازات البطن أثناء الحمل قد تزعجك الأصوات التي تصدرها معدتك أثناء الحمل. وتشعرين بانتفاخات وغازات لا تشعرين…
اقرأ المزيد »









