رحلة الحمل
-
تجهيز حقيبة المستشفى للولادة
تعد حقيبة المستشفى من الأمور الهامة جدا التي يجب عليك تجهيزها بفترة قبل موعد الولادة. وعادة تكون تجهيزات لك ولطفلك…
اقرأ المزيد » -
الأطعمة التي تقلل من الغثيان الصباحي أثناء الحمل
الأطعمة التي تقلل من الغثيان الصباحي أثناء الحمل يعتبر الغثيان الصباحي من الأعراض المبكرة للحمل. إذ يبدأ في الأسابيع الأولى.…
اقرأ المزيد » -
هل يؤثر الرجيم على الحمل؟
هل يؤثر الرجيم على الحمل؟ نعم! ويشكل خطرًا عليك وعلى تطور جنينك. وذلك لأن معظم الحميات الغذائية يوجد بيها خلل…
اقرأ المزيد » -
الأطعمة الغنية بالحديد
ما هي الكمية التي تحتاجينها أثناء الحمل من الحديد ؟ هل الحديد مهم أثناء الحمل ؟ ماهي العناصر الغذائية الغنية…
اقرأ المزيد » -
الأطعمة الغنية بحمض الفوليك
:الأطعمة الغنية بحمض الفوليك متى تبدأين بتناول أقراص حمض الفوليك ؟ ينصحك الأطباء بتناول أقراص حمض الفوليك قبل التخطيط للحمل…
اقرأ المزيد » -
أطعمة غنية بفيتامين D
هل أحتاج إلى فيتامين D أثناء الحمل ؟ فيتامين D مهم جدًا لصحة وسلامة عظامك وأسنانك لأنه يساعد على تنظيم…
اقرأ المزيد » -
أفضل أطعمة عليك تناولها أثناء الحمل
أفضل أطعمة عليك تناولها أثناء الحمل حين تصبحين حاملًا تنهال عليك نصائح من المقربين والصديقات، خاصة بنظامك الغذائي. لتحافظي على…
اقرأ المزيد » -
أفضل 10 نصائح لتجنب الغثيان الصباحي
أفضل 10 نصائح لتجنب الغثيان الصباحي إن الغثيان الصباحي يذكرك دائمًا بشئ جميل وأنك ستصبحين أمًا عما قريب وهذا الانزعاج…
اقرأ المزيد » -
الأطمعة الغنية بالكالسيوم
في هذا المقال : كمية الكالسيوم التي يحتاجها الجنين في شهور الحمل ما هي الأطعمة الغنية بالكالسيوم؟ هل يجب تناول…
اقرأ المزيد » -
هل يمكنني الاستمرار في رضاعة طفلي وأنا حامل؟
هل يمكنني الاستمرار في رضاعة طفلي وأنا حامل؟ ربما ينصحك المقربون منك بفطام طفلك الرضيع إذا أصبحت حاملًا، خوفًا من…
اقرأ المزيد »
