صحتك
-
إفرازات حلمة الثدي… الأسباب ومتى يجب زيارة الطبيب
يطلق اسم إفرازات حلمة الثدي علي السائل الذي يخرج من حلمة واحدة أو من حلمتين معا، حيث يحتوي كل ثدي…
اقرأ المزيد » -
وصفات شهية لإعداد أطباق قليلة السعرات الحرارية
كثير من السيدات يفكرن عند اتباعهن أنظمة إنقاص الوزن في أنها قد تحرم نفسها من الأطباق والحلوى الرائعة والمحببة إليها،…
اقرأ المزيد » -
هل أنت مدمنة سكر؟ 6 نصائح لمساعدتك على التخلص من هذه العادة
نصائح لمساعدتك على التخلص من السكر والبدء في عيش حياة أكثر سلامًا وصحة وأفضل. لقد كنت مدمنًا على الأشياء البيضاء…
اقرأ المزيد » -
خطورة ارتفاع نسبة البروتين في الجسم….أسبابه وأعراضه
يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية المهمة في الجسم والمسؤولة عن وظائف متعددة به، ولكن أيضا في حال زيادته عن…
اقرأ المزيد » -
تعرفي علي نقص الكولاجين في الجسم
يعد نقص الكولاجين في جسم الإنسان من المشكلات المزعجة التي تصيب البشرة والجلد في المقام الأول، والعظام والغضاريف والأنسجة. ويمكنكِ…
اقرأ المزيد » -
ما هي أضرار تناول زيت السمك بكثرة؟
يشتهر زيت السمك بثروته من الخصائص المعززة للصحة. فهو غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة لصحة القلب والمخ. وقد ثبت…
اقرأ المزيد » -
تعرفي على فوائد التين المجفف لعلاج الإمساك
يعتبر الإمساك من أكبر المشاكل الصحية الشائعة وقد تصابين به بسبب نظام غذائي سيء أو بسبب نمط حياة أو بسبب…
اقرأ المزيد » -
حبوب منع الحمل: هل يمكن أن تؤدي للسرطان؟
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن ما يقرب من 14 بالمائة من النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين…
اقرأ المزيد » -
ارتفاع هرمون الحليب عند السيدات وأضراره
قد يكون هناك عدد من الأسباب لانخفاض أو ارتفاع مستويات هرمون الحليب لدى السيدات والذي يعرف باسم البرولاكتين. ومن تلك…
اقرأ المزيد » -
أفضل التمارين التي تساعد في التخلص من الإمساك
يعاني بعض السيدات وخاصة الحوامل من الإمساك المتكرر نتيجة اضطرابات الأمعاء وصعوبات الهضم. مما قد يدفعهم إلى تناول علاجات أو…
اقرأ المزيد »
