الكيراتين
يعد الكيراتين بروتين متواجد في الشعر بشكلٍ طبيعيّ، فهو يُساعد في تقوية الشعر وجعلهِ أكثر مرونة مما قبل.
ويؤدي وضع الكيراتين مباشرةً على الشعر إلى تنعميهِ وتقويتهِ ثم يتم تطبيق الحرارة ليدخل إلى مسامات الشعر التي تُساعد في تمليسهِ.
وقد تحتاج عملية وضع الكيراتين على الشعر وتصفييهِ تقريبًا إلى تسعون دقيقة أو أكثر، اعتمادًا على طول الشعر. ويجب عدم غسل الشعر لمدة تتراوح بين الثلاثة إلى الأربعة الأيام بعد وضعهِ، وذلك لأنهُ يحتاج إلى بعض الوقت.
ومن المتوقع أن تبقى النتيجة على الشعر لمدة تتراوح بين الشهرين والشهرين والنصف.
أضرار الكيراتين للشعر
كما تم الذكر سابقًا فإنّ الكيراتين هو نوع من البروتين الطبيعيّ المتواجد في البشرة والشعر والأظافر، وهو مُكون من الألياف التي تحافظ على قوتهِ ومتانتهِ، ويعد الكيراتين المُستخدم في العلاجات التجميلية من أصل حيوانيّ وإضافة بعض المكونات الكيميائية الأخرى مثل الفورمالديهايد.
وفيما يأتي بيان أضرار الكيراتين للشعر:
تُحذر الجميعات الموثقة من الفورمالديهايد الذي يُعد مادة مُسرطنة، وذلك لأنهُ قد يُسبب السرطان أو يزيد نمو الخلايا السرطانية في الجسم.
تؤدي المنتجات الكيميائية هذه إلى إطلاق غاز الفورمالديهايد في الهواء مُسببًا الكثير من المشاكل الصحيّة.
قد يُعاني بعض الأشخاص من الحساسية لغاز الفورمالديهايد، الذي قد يؤدي إلى عدد من الآثار الجانبية مثل:
- حكة وشعور بالوخز والحرقة في العين.
- تهيّج الحلق والأنف.
- سيلان الأنف.
- التفاعلات التحسسية.
- سُعال.
- ضيق الصدر.
- طفح جلديّ يُصاحبهُ حكة.
- تهيج فروة الرأس.
- حروق فروة الرأس، أو ظهور البثور عليها.
- صُداع.
- غثيان.
- تساقط الشعر.
- تلف وتقصف الشعر.
- تغيّرات في المزاج.
أطعمة مفيدة لتقوية الشعر
بعد أن تم ذكر أضرار الكيراتين للشعر الذي قد يؤدي إلى تلف وتقصف الشعر، أو قد يؤدي إلى تساقطهِ.
من المهم ذكر أن النظام الغذائيّ يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الشعر فهي تؤثر على نمو وقوة وحجم الشعر، وفيما يأتي بيان بعض أنواع الأطعمة المفيدة لتقوية الشعر:
البيض:
وذلك لأنّ البيض مصدًرا جيدًا للبيروتين، الذي يعد من المعادن المهمة لتعزيز نمو الشعر.
كما يحتوي على فيتامين D والمعادن الأخرى الهامة لتقوية الشعر.
المكسرات:
تعد المكسرات أحد أفضل المصادر للسيلينيوم والذي يُعد من المعادن المهمة التي تُعزز نمو الشعر.
السمك:
وذلك لأن الأسماك غنية بالأوميغا 3 وفيتامين D، ومن الأسماك المشهورة باحتوائها على الأوميغا 3 السلمون، والتونا، والسردين.
الأطعمة المدعمة بفيتامين D:
بينت الدراسات أن فيتامين D يُساعد في نمو الشعر، ومن الأطعمة المدعمة بفيتامين D؛ عصير البرتقال، اللبن، الزبدة، ومشروبات الصويا، كما ويُنصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين D مثل الكبد البقري، الأجبان، والفطر.
المواد المغُذية المهمة للشعر:
قد يؤدي نقص الحديد أو الزنك إلى تساقط الشعر، ويؤدي نقص البتروتين في الجسم إلى جعل الشعر ضعيف.
من المواد المغذية التي تُساعد في تقوية الشعر ما يأتي:
- النياسين
فهو مهم لدعم بصيلات الشعر.
- حمض الفوليك
فهو يُساعد في تحفيز نمو الشعر الجديد.
- فيتامين A
الذي يحمي بُصيلات الشعر من التلف.
- فيتامين C
الذي يُعتبر مضاد أكسدة مهم لمنع تلف الشعر وإنتاج الكولاجين.
