عزيزتي الأم كثير ما تشتكين من برودة أطراف القدمين واليدين لطفلك. ولا تعرفين السبب وراء ذلك. في هذا المقال سوف نوضح لك أسباب برودة أطراف القدمين واليدين لطفلك وطريقة التغلب عليها.
برودة الأطراف
إن الطفل حين يعاني من برودة أطراف القدمين واليدين يكون هذا بسبب تغيرات في درجات الحرارة الناتج عن نمط التغذية التي تعتبر من أهم العوامل المؤثرة على درجة حرارة الأطراف.
من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى برودة أطراف طفلك شعوره بالتوتر والإجهاد أو القلق الشديد. يرجع ذلك لضخ الأدرينالين ودورانه فى تلك المواقف الذي يؤدي إلى ضيق الأوعية الدموية في الأطراف مما يقلل من تدفق الدم إليها.
إن الخمول و قلة الحركة من أحد الأسباب التي لها عامل كبير في برودة الأطراف بسبب عدم تدفق الدم إلى الأطراف.
ومن أكثر الأسباب شيوعًا لإحساس الطفل ببرودة أطراف القدمين واليدين هو الأنيميا أو فقر الدم التي تحدث عادة في حالة عندما لا يكون لدى الشخص ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الطبيعية.
كما أن نقص الحديد في الجسم أو حمض الفوليك يتسبب في قصور الغدة الدرقية مما يؤثر سلباً على عملية التمثيل الغذائي في الجسم ويؤدي إلى برودة الأطراف.
رغم أن أسباب برودة الأطراف قد تكون معروفة إلى حد كبير ولكن يجب إستشارة الطبيب في حالة إذا كانت مصحوبة بتلك الأعراض
- فقدان الوزن أو زيادة سريعة للوزن.
- الشعور بالتعب المتكرر.
- الشعور بالإجهاد.
- ارتفاع في درجة الحرارة.
- آلام في المفاصل.
- ظهور قرح على الأصابع.
في معظم حالات برودة الأطراف عند الأطفال لا تحتاج إلى علاج وتتحسن هذه الظاهرة كلما كبر الطفل ويستوجب التدخل العلاجي في حالة قصور الغدة الدرقية أو الأنيميا أو ضعف عضلة القلب.
طرق التغلب على برودة القدمين واليدين عند الأطفال
- الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام يوميا بعد الاستيقاظ من النوم حيث تحسن الدورة الدموية وتقلل من الشعور ببرودة الأطراف.
- استخدام الجوارب و القفازات التي تساعد على تدفئة القدمين و اليدين.
الحرص على وضع اليدين أو القدمين في وعاء يحتوي على الماء الدافئ للتخلص من البرودة
تجنب التعرض إلى الالتهابات لأنها تساعد في الشعور بالبرودة
