تغذية طفلكصحة طفلكطفلك

فوائد الأفوكادو للرضع

فوائد الأفوكادو للرضع

إنك تحرصين على تقديم الفاكهة في مرحلة الفطام لطفلك، إيماناً منك أنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن الهامة  لنمو جسم وعقل طفلك، وتعزيز مناعته. وإليك أهم فوائد الافوكادو

1- يساعد على الحفاظ على صحة عين طفلك لاحتوائه على الكاروتين التي تحمي العين من إعتام العدسة.  

2- يقوي العظام لاحتوائه على الكالسيوم  والزنك والفسفور. وأيضاً على الزياكسانثين الذي يقلل من  احتمال الإصابة بهشاشة العظام. 

3- يعمل على تقوية جهاز مناعة للطفل لاحتوائه على مضادات الاكسدة  فيتامين c,E التي تحمي الجسم من خطر الإصابة من أمراض القلب والسرطان. 

4-  يحسن من الوظيفة الإدراكية لطفلك، وتطوير قدراته العقلية. 

5- يكافح مشكلة نقص فيتامين K لدى الأطفال. 

6-  يسهل عملية الهضم والتخلص من المغص  وسوء الهضم 

7- يزيد من الوزن لاحتوائه على نسبة من الدهون المفيدة للجسم.

اعلان14

8- يعتبر الأفوكادو مضادا حيويا  دون وجود الآثار الجانبية للمضادات الحيوية الدوائية. 

9- مسكن الحكة وتهيج البشرة. 

10- يساعد على نمو الجهاز العصبي لاحتوائه على نسبة عالية من أوميغا 3 .

اظهر المزيد
اعلان6

مقالات ذات صلة

اكتب تعليق

زر الذهاب إلى الأعلى