تغذية طفلكحديث الولادةطفلك

جدول وجبات طفلك الرضيع

جدول وجبات طفلك الرضيع

مرحلة دخول الطعام الصلب مرحلة جديدة وممتعة.  ليس المطلوب منك بذل الكثير من الجهد لإطعام طفلك.  إنما المطلوب ربط وقت الطعام بالسعادة والمرح. اجعليها تجربة ممتعة،  وليس حمل ثقيل عليك. وهي مرحلة يكتشف فيها طفلك شكل الطعام. ويعرف ملمسه ورائحته.  ويجرب فيها كل أنواع الأطعمة. ويمكن أن يكون لديه ذوقه الخاص في الطعام.

وإليك هذا الجدول الذي يجعلك تتصرفي بعلم وثقة  :

سمك الطعام كمية الطعام عدد الوجبات عمر طفلك
مهروس جيدا يشبه المهلبية 2-3 ملعقة  للوجبة الواحدة ثم تزداد تدريجيا إلى نصف كوب (125مل) 2-3 6-8 شهر
مهروس  أو مبشور أو يمكن لطفلك أن يمسكه نصف كوب (125 3-4

1-2 وجبة خفيفة

9-11 شهر
طعام العائلة  أو الطعام الذي يمسكه طفلك بيده ¾ كوب 3-4 

1-2 وجبة خفيفة

12-24 شهر

 

 

انتبهي إلى:

  • هذه الوجبات بالإضافة  للبن الأم أو الحليب الصناعي. 
  • عليك أن تراعي تقبل طفلك لكمية الطعام  وأن تكون الزيادة بالتدريج.
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اكتب تعليق

زر الذهاب إلى الأعلى