المهارات الحركية للطفل منذ ولادته من الأمور التي يجب أن تراعيها الأم وتنتبه لها جيداً. لأنها هي مؤشر على تطور نمو الطفل بصورة طبيعية. أو بمعنى أخر أي تأخر ملحوظ عن الطبيعي في حركات الطفل لعضلاته هو دليل على وجود مشكلة عضوية يجب علاجها.
ولكن هناك طرق يمكن للأم اتباعها حتى تستطيع تحفيز النمو العضلي لطفلها. دون الانتظار حتى يطرأ تغيير على حركاته. فمثلاً يُقال أن الصلصال وسيلة مهمة لتقوية عضلات الأصابع لدى الطفل.كما أن هناك تمارين رياضية وألعاب تساعد في تقوية عضلات الطفل.
تنمية المهارات الحركية للأطفال دون عمر المدرسة، أي أقل من 6 سنوات هو موضوع هذا المقال. سوف نعرض لكِ عزيزتي من خلاله مجموعة من الممارسات خارج وادخل المنزل التي سوف تساعدك في هذه النقطة مع طفلك.
أولاً :- تمارين بالمنزل تساعد في تنمية مهارات الطفل
1- الرقص:- حاسة السمع من أهم الحواس التي يستمتع بها الطفل دون عمر السادسة. يمكن استغلالها أيضاً في تنمية المهارات الحركية له، من خلال الرقص. بكل سهولة يمكنك تشغيل موسيقى شيقة مخصصة للتمارين الرياضية. والقيام بحركات بالرأس واليدين والقدمين.
ستندهشين بأن طفلك يقوم بتقليد هذه الحركات بشكل مبهر. بالإضافة إلى أنه سوف يربط بين القطعة الموسيقية وبين الحركات التي قمتِ بها أمامه.
2- النط أو القفز :- ضعِي فواصل أو مجموعة أشكال هندسية على الأرض. اطلبي من طفلك أن يقفز داخل هذه الأشكال الهندسية. هذه الحركات من شأنها تقوية عضلات القدمين، بالإضافة غلى أنها طريقة مسلية لإشغال الطفل ومشاركتك له في لعبة تجعله سعيداً.
3- التشكيل اليدوي :- هنا يمكننا الاستعانة بالصلصال أو حتى العجين المصنوع في المنزل إذا كنتِ لا تفضلين دخول الصلصال المنزل. يمكنك إعداد المكان بحيث يكون مناسب لإخراج طاقة الطفل الإبداعية في التشكيل، ومساعدته في ذلك أيضاً ستكون تجربة ممتعة.
ثانياً:- ماذا تفعلين خارج المنزل لتنمية مهارات طفلك الحركية؟
1- ممارسة بعض الرياضات التي تعمل على تقوية العضلات. بالنسبة لعمر ما قبل المدرسة أنسب رياضة يمارسها هي الجمباز. فهي تعمل على تقوية العضلات ومرونتها وتهيئتها لأي حركات سواء حركات عادية أو حتى حركات رياضية.
2- التوازن:- هي طريقة يمكن ممارستها خارج وداخل المنزل، ولكن يُفضل أن تكون في الهواء الطلق. يمكنك وضع خط على الأرض أو لوحة خشبية طويلة، واطلبي من طفلك ان يسير عليها بقدميه.
3- ركوب الدراجات:- ِِشجعي طفلك على اللعب بالدراجة ثلاثية العجلات وألعاب الركوب الأخرى المناسبة له في الملاهي الخاصة بالأطفال.
4- السباحة:- اللعب في الماء عموماً من الرياضات المحببة للكثير من الأطفال، سواء السباحة إلى اللعب برشاشات الماء أو الرشاشات.
5- ركوب المراجيح:- ركوب المراجيح الآمنة لسن الأطفال يقوي كثيراً عضلة الأرجل خاصة في سن صغيرة. خاصة تلك التي تعتمد على التسلق والتزحلق أو الركض وغيرها.
6- الرمي والالتقاط:- قومي بتوفير كرات كبيرة وخفيفة الوزن وناعمة للرمي والقبض والركل والدحرجة وشاركي طفلك فيها في الهواء الطلق.
7- المشي:- بلا شك رياضة المشي مهمة لجميع الأعمار. فالصغار تعتبر المشي عامل مهم جداً لتقوية عضلات أرجلهم، وتنظيم النفس خاصة عند المشي في الهواء الطلق والتعرض للشمس.
أنشطة أخرى لتنمية مهارات طفلك الحركية
في عمر ما قبل المدرسة هناك بعض الأنشطة التي يمكن أن تمارسيها مع طفلك سواء خارج أو داخل المنزل بكل سهولة. من هذه الأنشطة ، التلوين، والقص واللصق، وتتبع النقاط. بالإضافة للعب بالرمل وتشكيل مجسمات بها، والتشكيل باستخدام المكعبات أو حتى اللعب بالطين تحت إشرافك.
في النهاية عزيزتي فإن طفلك يحتاج في مرحلة ما قبل المدرسة إلى الكثير من الوقت. مما يمكنه من اللعب واستكشاف الأنشطة المختلفة التي ستساعده على تطوير مهاراته الحركية. ابحثِي دائماً عن الأنشطة التي ستساعده على تقوية عضلاته، وبالتالي نموه بطريقة طبيعية.
مصدر خارجي:- https://www.virtuallabschool.org/fcc/physical-development/lesson-3
