كما للثوم فوائد فإن له بعض الأضرار كذلك. حيث يعتبر الثوم هو أحد المكونات المشهورة في المطابخ الهندي، فهو لا يتم استخدامه فقط في الطهي بل يستخدم أيضًا كعلاج لما له من خصائص علاحية فعالة، ولكن على الجانب الآخر له آثار جانبية وأضرار على الصحة عند الإفراط في تناوله. لذا سنسرد معاً في تلك المقالة أضرار الثوم على الصحة. فتابعي معنا السطور التالية.
فوائد الثوم العديدة للجسم وآثاره الجانبية
أضرار الثوم على الصحة
1. آثاره على العينين:
إن تناول الثوم بكثرة والإفراط في استخدامه يزيد من خطر الإصابة بنزيف العين. مما يؤدي إلى حدوث التهاب. وقد يؤدي إلى فقدان البصر في بعض الحالات. لذا استشيري طبيبك قبل تناول الثوم، كذلك يمكن للثوم أن يزيد من حدة التأثيرات ويزيد من احتمالية حدوث نزيف مفرط.
2. أضراره على الجلد:
كذلك إن الإفراط في تناول الثوم يؤدي إلى تهيج الجلد. وأيضاً الإصابة بالطفح الجلدي، حيث أن الثوم يحتوي على إنزيم معين والذي عادة ما يكون السبب وراء الإصابة بالطفح الجلدي، لذا ننصحك في كثير من الأحيان بإرتداء قفازات الطعام أثناء تقطيع الثوم حتى لا تصابي بالطفح الجلدي أو الشعور بالحكة.
3. تأثيره على المهبل:
قبل تناول الثوم يجب التأكد من عدم وجود عدوى مهبلية، لأن تناول الثوم يتسبب في زيادة عدوى الفطرية المهبلية، وذلك عن طريق تهيج الأنسجة الرقيقة في المهبل. لذا يجب توخي الحذر، ويجب على النساء الإهتمام والعناية التامة بالصحة المهبلية تجنبًا لأي مشاكل صحية.
الإفرازات المهبلية عند حديثي الولادة: الأسباب والعلاج
4. أضرار الثوم على المعدة:
كذلك وفقًا للدراسات الطبية الحديثة، وقذ أثبتت الدراسات أن الإفراط في تناول الثوم يمكن أن يؤدي للإصابة بحرقان المعدة والشعور بالقيء،والحموضة المعوية. ونتيجة لذلك؛ عليك تناول الثوم بكميات مناسبة وعدم الإفراط في استخدامه لتجنب المشاكل الصحية. لعدم حدوث أي نتيجة سلبية وعكسية.
أطعمة تقلل من حموضة المعدة .. وتجنب من آلامها
5. تأثيره على القولون:
إذا كنت تعاني من انتفاخ البطن تجنبي من تناول الثوم، أو يمكنك التقليل من كمية تناوله. حيث إن تناول الثوم على معدة فارغة يسبب لك الإسهال، وأيضاً بعض الغازات وانتفاخات في البطن.
التهاب القولون وتأثيره على الجنين أثناء فترة الحمل
6. آثار الثوم على الكبد:
إن تناول الثوم بكثرة يمكن أن يؤدي للإصابة بتسمم الكبد بسبب إحتوائه على إنزيم معين. والذي يمكن أن يتسبب في الإضرار بالكبد عند الإفراط في تناوله، لذا يجب ألا تفرطي في تناول الثوم، والتزمي بكميات مناسبة حتى تتجنب المخاطر الصحية الناتجة عن تناوله.
أهمية تطعيم التهاب الكبد الوبائي للأطفال
7. أضراره على الكلى:
إن الثوم لديه القدرة على حماية الكليتين من السموم. ولكن أثبتت بعض الأبحاث والدراسات بعض أضرار الثوم منها أنه يقلل من تركيز الرصاص في الكلى والكبد والقلب والدم والطحال، ونتيجة لذلك؛ يتسبب في الإضرار بالكلى.
مخاطر ضمور الكلى…أسبابه وطرق علاجه
8. أضرار الثوم على القلب:
يجب الإبتعاد عن تناول الثوم لمدة أسبوعين على الأقل عند إجراء عملية جراحية حتى لا تصابي بنزيف شديد. وحتى لا يؤثر على ضغط الدم وأمراض القلب. حيث إن الإكثار من تناول الثوم يمكنه أن يؤدي للإصابة بنزيف الدم.
تعرفي على مخاطر أمراض القلب والحمل
لمزيد من المعلومات:
الفتة بالخل والثوم وأسهل وصفة في عيد الأضحى المبارك
