يعد التهاب الأعصاب هو إعتلال في الأعصاب الحسية و الحركية. و قد يحدث بأماكن متعددة بالجسم مثل اليد والقدم. و في حالة التهاب العصب الحسي يحدث تهيج بالعصب والشعور بآلام في المرحلة الأولى من الالتهاب. وإذا استمرت حالة الإلتهاب فإن ذلك يؤدي إلى تلف العصب مع الوقت. وعلى موقعنا يوميات مامي سنسرد لكِ في هذه المقالة أسباب التهاب الأعصاب وطرق علاجه فتابعي معنا السطور التالية.
أسباب التهاب الأعصاب:
يوجد العديد من الأسباب المؤدية لالتهاب الأعصاب و التي سوف نذكرها الآن:
- الافراط في ممارسة الأنشطة البدني أو الجهد الجسماني لفترات زمنية طويلة.
- الإجهاد الدائم والمستمر للعضلات والتي تزداد شدتها لدى كبار السن والرياضيين.
- وجود خلل في نسب المعادن في الدم كما هو الحال في الصوديوم، الكالسيوم والمغنيسيوم.
- حدوث التشوهات الخلقية في الدماغ.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل الفشل الكلوي.
- التعرض إلى حالات الفشل في وظائف الكبد.
- الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان الدماغ.
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية العصبية.
- الارتفاع المفاجئ في درجة حرارة الجسم عند بدء الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
- أيضاً تناول أنواع معينة الأدوية والإصابة ببعض الأمراض الوراثية.
علاج التهاب الأعصاب:
1. العلاج الطبيعي:
العلاج الطبيعي قد يكون فعالا من أجل إعادة تأهيل العضلات وقوتها وتحسين القدرة على الحركة. قد يتم استخدام أيضاً بعض التقنيات العلاجية الآخرى كالتالي:
- العلاج البارد.
- وأيضاً كمادات الحرارة.
- كذلك تحفيز الأعصاب كهربائيًا عبر الجلد.
- وكذلك الوخز بالأبر.
- أيضاً التدليك
2. المكملات الغذائية:
في حالة إذا كان الذي تعاني منه ناجمًا عن سوء التغذية فقد يكتب لكِ الطبيب بعض المكملات الغذائية، مثل:
- فيتامين B12: يساعد في نمو وتجديد الأعصاب.
- فيتامين B1: يعزز الشفاء من التهاب الأعصاب.
- الكالسيوم والمغنيسيوم: يساعد في تحسين التوصيل العصبي.
- الليسيثين: يحمي ويصلح الأعصاب التالفة.
- البروتين: يعزز إصلاح الأعصاب ويحسن الوظيفة.
3. الجراحة:
غالباً ما تبقى الجراحة هي الحل الأخير للأطباء. حيث أن جراحات الأعصاب دقيقة جداً. ولا يلجأ لها الأطباء إلا في حالات ضغط العصب والإصابة الجسدية.
أهم النصائح التي يجب إتباعها:
- إن المصاب يكون بحاجة تامة للراحة في السرير. وأن يتجنب كل شيء يثير الأعصاب.
- التقليل من شرب المنبهات كالشاي، والقهوة، والمياه الغازية.
- يجب تجنب التدخين.
- كذلك علاج الأسباب التي أدت إلى الإصابة بالتهاب الأعصاب كسوء التغذية، ونقص فيتامين B1، وعسر الهضم، ومعالجة مرض السكري.
- عمل كمادات دافئة، ثم باردة بالتبادل بينهم ، للتخفيف على المنطقة المصابة، بشكل يومي.
- تناول الفيتامينات بشكل يومي. وتناول الأغذية الغنية بالمعادن الضرورية، والعناصر المغذية.
- يجب تناول من 50 إلى 80 مليجرام، من عنصر الزنك وبشكل يومي حيث أن له دور في تقوية الجهاز المناعي.
لمزيد من المعلومات:
